孕期控糖太难了，姐妹们有什么好方法吗？

最近控糖控得我快崩溃了，明明已经很注意了，血糖还是不稳定。今天午餐后测血糖9.1，真的好郁闷啊！月饼也不敢多吃，就尝了几口，太甜了实在受不了。

我孕早期喝奶粉特别猛，现在都不敢喝了，怕血糖高。但是有时候真的控制不住，看到好吃的就想吃。今天饿得抓心挠肝的，下楼买了早餐，结果吃完又疯狂胎动。

有经验的姐妹能分享一下控糖心得吗？我现在每天走5000步，但是感觉效果不明显。医生说要控制体重，可是我真的好饿啊！

这是今天的血糖记录，看着就头疼。医生说再控制不好可能要住院观察，我真的好害怕。姐妹们有什么实用的控糖建议吗？求分享！