孕期感冒应对小妙招

空调吹感冒的孕妈看过来！我的实战经验：

安全处理方法：

  1. 多喝温水（每天2000ml）
  2. 淡盐水漱口缓解喉咙痛
  3. 空调调高到26度以上
  4. 煮梨水喝（不加糖）

注意事项：

  • 别自己乱吃药
  • 发烧38.5℃要就医
  • 咳嗽厉害用蜂蜜腌白萝卜

群里有个妈妈分享：用热毛巾敷鼻梁能缓解鼻塞，亲测有效！

孕期不适应对
来自赣州市
热门评论(3)
小贝贝与小贝壳
尽量还是要少去这种人多密集的场所
2025-10-10 07:48:54 · 来自北京市
点赞
love宝范
热毛巾敷鼻梁缓解鼻塞，每次敷多长时间比较好呀？
2025-10-09 21:47:58 · 来自广州
点赞
佳乐宝贝2245
空调调高到26度以上这个建议很贴心，孕妈身体敏感，温度太低容易着凉。还有热毛巾敷鼻梁缓解鼻塞，我之前也听人说过，确实有效果，可以试试看
2025-10-09 21:45:05 · 来自广州
点赞
相关推荐
八月夜桂花
1岁4个月19天
广州夏季想找个清凉地避暑怎么选❓十大宝藏地安利来啦🔥 夏天...广州夏季想找个清凉地避暑怎么选❓十大宝藏地安利来啦🔥夏天怎么能不玩水避暑呢💦周末赶紧逃离城市，躲进山林竹海、溪流瀑布里吧🌿大口呼吸新鲜空气，感受大自然的空调，简直不要太舒服💯1⃣️增城・白水寨“天南第一梯”9999级登山步道超震撼！可以近距离欣赏428.5米落差的白水仙瀑，沿途还有超多瀑布水潭能玩水哦~2⃣️从化・千泷沟瀑布成群，还能玩皮划艇、桨板！别忘了打卡溪头村，浅水区超适合戏水，竹海漂流也超刺激🌊3⃣️增城・大丰门水质超清，能漂流、溯溪、观鱼、看瀑布，简直就是冒险者的天堂🎉4⃣️增城・三寨谷小众清新，天然氧吧！奇崛秀水、峡谷激流、冰臼奇石、瀑布深潭全都有😍5⃣️黄埔・长岭国家登山健身步道
  • +6
收藏
5
点赞
伊伊麻麻育儿说
1岁5个月7天
警惕「高营养陷阱」！全靠它，瘦弱宝宝终于长肉肉了我家小宝从 6 个月开始，身高体重都在生长曲线下游徘徊，比同龄宝宝瘦一大圈。医生总叮嘱加强营养，我每天辅食、奶没少喂，可他小胳膊小腿就是不见长肉，愁得我头发大把掉。 后来挂儿童营养科，医生一句话点醒我：“奶粉不是营养成分表越长越好，宝宝吸收不了，反而加重肠胃负担！” 原来这就是 “高营养陷阱”，配方再高级，消化跟不上也是白搭 挑奶粉关键看 吸收力。听营养师建议，我做了好多功课后选了金领冠珍护。它拥有国家授权的10大中国专利的配方，临床实证有好吸收、睡眠好、骨骼强等7大喂养效果，真的太戳我这个盼娃长肉的老母亲了 换奶半个月，最先有变化的是宝宝便便。以前攒肚还有白色颗粒，现在每天金黄软便。两个月后体检，体重从 15% 涨到 25%！摸着他大腿终于有点小肉肉，我激动得差点哭出来 选它理由很实在： 👍真的好吸收。里面的超级三代 OPO 含量是我了解的奶粉里zui高的，能让钙和脂肪吸收率达到 98%，还能促进其他关键营养的吸收，才能让瘦弱宝宝长肉肉。还有 HMOs 母乳低聚糖和双重活性益生菌，守护宝宝肠道健康，以前宝宝总胀气哭闹，现在肚肚舒服多了，睡觉也踏实。 👍脑营养搭配合理。DHA 含量达到 100mg/100g，符合国际标准，还添加了燕窝酸、乳脂球膜等15种脑营养，体检时医生夸我家宝宝大运动发育超前。 👍 A2 奶源 + 活性蛋白。我家宝宝肠胃敏感，这款用的是珍稀 A2 型奶源，比普通奶粉温和，还添加了比乳铁蛋白更稀有的 OPN 免疫蛋白，换季时宝宝都没感冒。 当妈才懂，适合的奶粉才是好奶粉。要是你家也有 “吃饭不长肉” 的娃，真可以试试把吸收力放选奶首位。比如伊利家的奶粉~而且现在伊利有 16 亿生育补贴，京东自营店就能申请，铂萃、珍护、塞纳牧任选一款免费喝，快冲https://3.cn/10jDxVG-D
  • +6
收藏
389
3770
阳阳得亿
1岁2个月17天
宝宝辅食｜西红柿鲜虾鸡蛋面 新手妈妈也能轻松搞定的营养辅食！简单又好吃，娃吃得超香～ 准备食材： ​•​面条 ​•​鲜虾（去壳去虾线） ​•​西红柿 ​•​鸡蛋 ​•​猪肉酥（最后增香用） ​•​青菜（可选，增加膳食纤维） 制作步骤： ​1.​处理食材： 西红柿去皮切丁，鲜虾切碎（或用辅食机打成泥，根据宝宝咀嚼能力调整），青菜焯水后切碎，鸡蛋打散备用。 ​2.​煮面： 烧一锅水，水开后放入面条，按照包装说明煮至软烂（一般5 - 8分钟左右）。 ​3.​炒香汤底： 另起小锅放一点点油（宝宝专用油更好），放入西红柿丁翻炒出沙，加适量清水煮开，让汤汁更浓郁。 ​4.​加食材煮熟： 放入鲜虾碎，煮至变色；再倒入鸡蛋液，轻轻搅拌成蛋花；最后加入青菜碎，煮1 - 2分钟。 ​5.​混合出锅： 把煮好的面条捞进汤里，搅拌均匀，关火后撒上猪肉酥，增香又补充蛋白质～他 小贴士： ✅ 面条本身加了钙铁锌，搭配鲜虾、鸡蛋，营养很全面，宝宝长身体刚需～ ✅ 1岁以下宝宝不用额外加盐，食材本身的鲜味就够啦～ ✅ 做好的面装在保温碗里，娃吃得慢也不怕凉～ 看我家娃吃得停不下来，当妈的超有成就感！新手爸妈快试试～
  • +6
收藏
18
12
vggjhdrtyvc
1岁2个月9天
也不知道是真不知道还是假不知道，娃发烧婆婆还抱到门口去吹风，说了不要刮着风她还是听不懂，也不知道我老公是怎么长这么大的。。。。。
收藏
6
2
沙丁鱼2019
1岁10个月17天
撸到YSL的粉底液香水体验包在佛山礌岗环宇城一楼，每次路过都好多人在排队，走进一看，原来是YSL的体验包，但前几次看到长长的队伍，直接放弃了今天外出回来，看到人不算多，不到10人，所以也排队去领了一人扫一码，扫码进去填写手机号名字注册，就收到领取码输入机子领取了ps本来是很快的事情，结果给前面那位大叔搞了好一会，还领不到，还好他自己走出去了，让我们后面的先领，后来我不忍心就叫他回来教他领取原来里面还有迷你型的一小管香水，还带喷头呢，好贴心啊！带有花香的味道，好闻！还包括精华液、粉底液，当然体验装都是很少量的哈，小开心，其实一年都没两次化妆，但或许这就是撸羊毛的快乐吧
  • +3
收藏
10
19
麦芽Meya_
1岁10个月28天
秋日萌系美拉德🍂 骑行车的快乐｜捕捉童真的治愈瞬间
🍂 现在的天气太适合带娃出门撒欢了，没有盛夏的燥热，只有微风和满眼的清新绿意，仿佛连空气都带着温柔的滤镜。秋天的仪式感怎么少得了美拉德色系🎨，安排一场户外骑行小约会～

🌈 出片tip：
👔 穿搭：焦糖棕、森系风的背带裤+条纹内搭，再配上针织帽，复古又可爱
📷 道具：童趣满满的骑行车、复古小背包、萌系墨镜，随手一拿都是氛围感
📍 选景：干净的草坪或步道，让娃自在骑车、探索玩耍，家长从不同角度抓拍，每一张都是童真的模样
⏰ 拍摄时间：下午三四点，光线柔和不刺眼，娃的状态也更放松
🎨 后期：把画面色调往暖棕调微调，瞬间就有秋日的温暖感啦

看小家伙骑着小车车穿梭在草地边，一会研究车筐里的小物件，一会又戴着墨镜扮酷，每一个瞬间都可爱到犯规～这大概就是秋天最治愈的打开方式吧～
  • +3
收藏
8
24
小星星nice
1岁5个月29天
试过好几款所谓的“学步鞋”，要么颜值拉垮配不上娃的小裙子，要么号称“软底”实则薄得像纸，宝宝踩在地板上硌得直哭…直到刷到Kawamoon这款美利奴羊毛学步鞋，直接把我之前的顾虑全解决了！ ✨第一夸：羊毛材质也太软糯了吧！ 摸上去像裹了团小云朵，宝宝脚塞进去一点不抗拒，连脚背高的胖脚都能轻松穿。而且羊毛自带透气感，之前穿别的鞋一上午就闷出汗，这款穿一天小袜子还是干爽的，再也不用怕闷出脚气啦～ ✨第二夸：护脚设计真的懂宝宝！ 鞋底是那种软中带支撑的，宝宝走路能自然弯折，又不会软塌塌没型。鞋头做了宽圆设计，小脚趾在里面能自由活动，再也不会挤得通红。魔术贴粘得牢还方便调节，我一个人单手就能给娃穿脱，出门再也不用手忙脚乱！ ✨第三夸：颜值高到出门被追问！ 奶fufu的配色搭什么衣服都好看，上次带娃去公园，居然有三个宝妈来问链接！而且鞋跟处有防滑纹路，宝宝在光滑的地板上跑也不打滑
收藏
3
11
珊瑚泡泡小怪
1岁6个月19天
真的是解放双手 依赖了😄
  • +5
收藏
2
点赞
yoyo韩宝儿66
1岁4个月2天
想了解一下扶娃葡萄糖酸钙锌口服液购买渠道，去哪里买划算？
收藏
1
点赞
团团妈育儿分享
1岁8个月24天
家有萌娃的看过来！最近给我家娃入的这双鞋子，真的绝绝子～ 每次给娃选鞋都纠结到不行，直到遇到它！魔术贴设计，娃自己就能轻松穿脱，老母亲终于不用在穿鞋这件事上跟他斗智斗勇了。 上脚是真舒服，软软的，娃穿着到处跑跳都开开心心的。而且它的鞋底设计很贴心，科学1/3弯折，刚好符合宝宝足弓发育的需求，还有加固后跟杯，把娃的小脚踝稳稳护住，不用担心他走路崴脚。鞋底的防滑纹路也很给力，下雨天在外面踩水也不怕滑倒。 关键是颜值还在线，这种简约的风格特别百搭，不管是给娃搭背带裤还是牛仔裤，都很出片。每次带娃出门，都有宝妈问我要链接呢。 有了这双鞋，娃跑跳更自在，我也更安心，真心推荐给各位宝妈们！
  • +3
收藏
28
37
郎郎妈妈带娃记
1岁2个月4天
宝宝一到口欲期，就变成“口水制造机”，每天流的口水多的不行，嘴角和脸蛋总是又红又糙，看着就心疼😭起初，我用普通面霜护理，结果一点用都没有，宝宝的皮肤还越来越敏感。后来被安利了Mama&Kids嘴周霜，用了一段时间，效果真的太惊艳！ 这款嘴周霜专为宝宝娇嫩肌肤研制，成分安全温和，无香料、无酒精、无色素，还通过了食物过敏测试，宝宝不小心舔到也没事，新生儿也能放心用~ 它添加了婴儿胎脂和保湿氨基酸，不仅能强韧宝宝的肌肤屏障，还能深度滋润嘴周肌肤，形成一层隐形保护膜，有效隔离口水和食物残渣的刺激，预防口水疹。 现在我每次给宝宝擦完口水，就涂一层Mama&Kids口周霜，质地轻薄，吸收快，一点不油腻，宝宝的小脸又能保持水嫩嫩啦，再也没被口水疹找上门！ 有同款“口水娃”的宝妈们，真的可以试试这款宝藏嘴周霜，绝对不会让你失望！
收藏
7
46
沙丁鱼2019
1岁10个月18天
半退休状态的生活由于身体欠佳，休假一些时日在这些日子里，有点退休生活的错觉可不是吗？不用上班的日子睡到自然醒，年纪大了睡不晚@@家人在忙着做早餐，我便到小区活动区锻炼锻炼早晨的空气，异常清新，深呼吸几口，活络筋骨，就开始活动啦，首先是拉环，拉了大概300多下，接着打开手机视频，跟着节奏做起八段锦八段锦一共分为八套动作，动作都比较轻柔舒缓，适合我这种老人家整套下来，后背已冒汗了…最后放松一下下，再小区晃悠溜达，竟然发现有业主栽种的柠檬，结了不少果实哦，还看到勤劳的小蜜蜂🐝在采蜜呢，好一副美的画面半退休状态的生活，有意思希望自己到真正退休的时候，还能有好的精气神和体力去周围走走逛逛啊
  • +5
收藏
1
3
World妈
1岁2个月24天
宝宝发烧时的“小凉毯”，老母亲的定心丸 上周宝宝半夜突然发烧到38.7℃，小脸烧得通红，哭唧唧地黏着我不肯放，喂药又抗拒，急得我直冒冷汗。想起家里囤的美林退烧贴，赶紧拆了一片敷在他额头——出乎意料，宝宝没像抗拒其他退热产品那样哭闹，反而因为凝胶的凉感安静下来，小手还轻轻摸了摸额头，大概是觉得舒服多了。 我特意观察了材质，贴布软软的像云朵，边缘不会磨到宝宝的发际线和小耳朵，贴了4个小时也没卷边、没闷出红印。最让我安心的是它的降温速度，不是骤冷刺激，而是慢慢把体表温度降下来，宝宝的体温从38.7℃缓降到37.8℃，期间没再闹着要抱，还迷迷糊糊睡了个小回笼觉。 第二天白天宝宝体温反复，我又给他贴在颈后和腋下，他居然能乖乖坐着玩玩具，不像之前发烧时蔫蔫的。后来才知道，美林退烧贴里的凝胶含有水分和清凉成分，能持续温和散热，避免宝宝因高烧不适。 现在它成了我家药箱的“常驻嘉宾”，宝宝发烧时不用再手忙脚乱，贴上一片，看着他不难受了，我这颗悬着的心也能放下来。真心推荐给所有宝妈，宝宝少遭罪，我们才能更安心！
  • +6
收藏
14
65
莱恩妈妈爱分享
1岁1个月26天
萌娃秋日探索🍂​📍 探索地点：​奶奶的后院 🎒 探索小装备：​秋季防水服 🍂初秋的快乐|最喜欢在泥坑里跳来跳去 我家两岁的小崽，简直是个“水做的娃”💦 人生头等大事就是追着“玩水水”。 迈着小短腿“噔噔噔”往跟前冲🏃 不等你反应，“扑通”一声就把脚丫🦶子踩进去， 以前每次玩完，小鞋子湿透又沾满泥 洗都洗不过来！又费劲😫 现在天气渐渐凉爽了我就给他准备了秋季防水服 秋天想玩水我就给他套上！ 袖口裤脚都收得严严实实👍 再也不怕湿衣服感冒了～ 秋天也能实现“跳泥坑自由”啦～ 在快乐的童年里肆意玩耍吧～ 我正在参加#萌娃秋日探索活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！
收藏
17
61
是棉花糖吖
1岁3个月19天
辅食菜馍:一口软糯鲜绿，给宝宝的天然营养小方块 都说老大照书养，老二照猪养🐷，我家老二现在1岁3个多月，真是把"省心"两个字发挥到极致。今天分享一个我家娃百吃不厌的辅食——蔬菜蒸菜馍，做法简单，营养又健康！ 为什么推荐这个辅食？ - 营养均衡🥗：蔬菜+面粉，既有维生素又有碳水，满足宝宝成长需求。 - 锻炼咀嚼🦷：软糯的口感刚好适合1岁多正在锻炼咀嚼能力的宝宝。 制作步骤 1. 准备蔬菜🥬：选一把新鲜的绿叶菜，我一般用菠菜或小白菜，清洗干净切碎备用。 2. 搅拌面糊🥢：在菜碎里加适量面粉，搅拌成黏稠的糊状。（面糊要稠一点，不然蒸出来会散） 3. 上锅蒸制🔥：蒸屉上铺一层纱布，把面糊倒上去摊平，水开后蒸15-20分钟。 4. 切成小块✂️：蒸好后放凉一点，切成宝宝能抓握的小方块就可以啦！ 二胎妈妈的小经验 - 关于调味🧂：1岁以上的宝宝可以加一点点盐提味，或者什么都不加，蔬菜本身就有清甜。 - 储存方法❄️：一次可以多做一点，放凉后密封冷藏，下次吃的时候加热一下就行，非常方便。 我家老二每次吃这个都能自己抓着吃小半盘，看着他吃得香，老母亲就觉得特别满足💯。有时候老大看到了也会抢着吃几口，真是省心又省钱的一道辅食！
  • +3
收藏
9
17
麦芽Meya_
1岁7个月15天
部分水解奶粉选购难题？看这篇就够了😫当妈后真的太难了！我家娃从出生就像个“小麻烦精”，完全继承了他爹那脆弱的体质😩。每次去做小月龄儿保，身高体重就没达标过📉，小脸和脖子上总是长满密密麻麻的小点点😖，怎么护理都不消停。更要命的是，他的便便也一直不正常💩，奶瓣多还拉得频繁，肚子时不时就咕噜咕噜响🔊。 后来好不容易挂到专家号，才知道宝宝是不是小红点、便便差💩、拉奶瓣，这些都属于小敏感⚠️。​​必须要喝部分水解奶粉，才能有效防御小敏感！​ 选部分水解奶粉，也是很有学问的🧐。市面上一些部分水解奶粉引导“小分子+关键菌”就可以有效防御，这样的观点不太准确。我疯狂做功课📚，翻遍了各种育儿论坛和专家科普，总算是总结出了两大核心要点👇1️⃣🔧​
  • +6
收藏
2063
3.5万
瑶妈爱分享
1岁4个月9天
哺乳期救星！吸奶器选对少遭罪先划重点：不疼！不疼！真的不疼！ 我看看是谁也被吸奶器疼的呲牙咧嘴过😂是谁堵奶硬的像石头？是谁半夜迷糊爬起来去卫生间吸奶？哈哈没错都是我经历过的！（不愿意回想的伤心事～）直到遇到我的本命吸奶器终于爬到决赛圈了 🩵它拥有三大模式，细腻150档调节，无论是敏感肌肤还是追求高效吸奶的宝妈，都能找到适合自己的档位  仿生按摩技术，模拟宝宝吮吸的动作，不仅更接近自然哺乳的感觉，还能有效减少疼痛感，让吸奶成为一种享受  重点是它的运行噪音极小，哪怕宝宝在睡觉也能放心使用噢～ ✅划重点：AI模式的阶梯式休缓脉冲技术 "泵 7 停 1"，完全模拟宝宝吸奶节奏，告别生硬拉扯，敏感肌妈妈也能轻松驾驭～ 最后想对妈妈们说：吸奶不是「遭罪」，选对工具真的能轻松很多～❤️
  • +3
收藏
14
11
源泉叮咚
1岁6个月26天
姥姥的饺子到底加了什么？让宝宝的小脚丫都想上桌来一口？！……今天姥姥给宝宝包的饺子🥟小家伙可算吃过瘾了！ 姥姥和面、拌馅儿，忙活了一下午。等那一大盘白白胖胖的饺子端上桌，香味儿直接就把小馋猫给勾过来了。宝宝坐在餐椅上，急得直拍桌子，小眼神就没离开过那盘饺子。 好家伙，这一口下去，可就停不下来了！小家伙吃得那叫一个香，小嘴吧唧吧唧的，腮帮子塞得鼓鼓的，像只存粮的小仓鼠。小手小脸上全是油，都快成小花猫了。 我就在旁边数着，“一个，两个，三个……”你猜他吃了多少？整整七八个！ 吃完最后一口，他往后一靠，心满意足地拍拍自己圆鼓鼓的小肚皮，打了个小饱嗝，脸上乐开了花。 姥姥在旁边看着，笑得比他还开心。这哪是饺子啊，这分明就是姥姥的“爱心炸弹”，威力十足，直接把宝宝给“炸”满足了。 这孩子今天算是吃美了，这顿饺子，估计能让他满足好几天！
收藏
11
12
哆哆妈妈ZZC
1岁26天
重组家庭3+2+1+（1），老公有两个儿子，我有一个儿子，结婚两年，我俩生了一个儿子，前段时间发现又怀孕了，因为特别爱我老公，所以特别想留下这个宝贝，可是现实给了我重重一击，根本不允许我把他带到这个世界上，因为无能为了成为了我此生最大的遗憾，8月27日下午2点，我通过手术把小小的她残忍的从我身体里取出来了，到今天为止，心里特别的疼，每次一想起宝贝千挑万选挑了我做妈妈，我却无能为力去保护她，就特别自责，宝贝对不起！
收藏
5
51
闪烁的闪吖
1岁10个月9天
生完娃被黄褐斑“盯上”？传皙诺让我找回素颜底气 还记得那天照镜子突然发现，怀宝宝时那几个淡淡的斑点，不知何时已经蔓延成两片褐色的蝶翼，牢牢钉在颧骨上。粉底越盖越厚，笑容却越变越少，当妈后的疲惫，已经全写在了脸上。连以前常夸我皮肤好的闺蜜都忍不住问：“最近是不是太累了，脸色怎么这么暗？” 我只能苦笑应答，美白精华、中药汤、激光项目…我能试的都试了。梳妆台上瓶瓶罐罐越堆越高，镜子里的黄褐斑却丝毫没有退让的意思。带娃已经筋疲力尽，真的没力气再折腾一张脸了。 直到同小区一个宝妈给我推荐了传皙诺EX美白丸。她告诉我，这是第一三共专门针对黄褐斑研发的产品。说实话，起初是犹豫的。 带娃这两年，早就学会不对“快速变白”抱有幻想。但查了背景发现它来自拥有百年历史的正规制药企业，成分也干净，才决定再给自己一次机会。 吃了大约两周，我就发现早晨起床后脸色没那么暗黄了，原本像蒙了层灰的皮肤开始透出些许光亮；坚持一个月后，颧骨处的斑确实变浅了，用手机原相机拍照也不用再拼命磨皮；到第八周停药时，那片顽固的黄褐斑，终于淡化成浅色的影子。 我特意研究过传皙诺起效的原因，发现它和我之前用的那些猛药不一样。里面的氨甲环酸是实打实能淡斑的，像个小卫兵一样拦住黑色素生成的信号；L-半胱氨酸则帮忙把已经形成的黑色素慢慢代谢出去；再加上VC和烟酰胺一起配合，抗氧化、提亮一步到位，这种多通路淡斑的思路，比单擦精华科学多了，尤其适合没时间精细护肤的宝妈。 特别贴心的是它的包装设计，粉粉的很精致，每板可以拆成小份，每次吃2粒，带娃外出时随手塞进口袋就行，特别方便。 如今进入休药期，皮肤状态依旧稳定。现在都可以素颜带娃出门。它家其实还有超级好用的美白面膜和精华乳！我后来搭配着用，感觉肤色整体提升更快了。但是要提醒各位姐妹，每个人的皮肤状态并不同，要根据自己的需求选对好的产品、安全的产品。
  • +5
收藏
32
114