睡眠怎么办😱二天都在睡不着的
来自昭通市
热门评论(3)
xz朱朱宝贝宝
把手机放远点，改看点纸质的小说，书页翻着翻着容易困，看得慢反而可能早早睡着了
2025-10-10 17:47:25 · 来自广州
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程娇小小黑熊
睡前用温水泡泡脚，揉揉脚心位置，感觉整个人都放松了，也许能帮你更快进入梦乡。
2025-10-10 17:44:59 · 来自广州
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7788小霜霜呀
白天别老躺着，起来稍微活动下腿脚，做点轻便手工或者浇浇花，晚上累了自然容易睡着
2025-10-10 17:43:45 · 来自广州
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