孕晚期假性宫缩辨别技巧

36周开始经常肚子发硬，分不清是不是要生了！实测下来这两种情况要区分：

真宫缩：

  • 规律性越来越强
  • 间隔时间逐渐缩短
  • 伴随腰痛或下坠感
  • 改变姿势不会缓解

假性宫缩：

  • 没有规律
  • 休息后能缓解
  • 只是肚子发紧发硬
  • 不伴随其他症状

我的经验：

  1. 记录宫缩频率（用APP更方便）
  2. 发现规律立即去医院
  3. 多喝水能缓解假性宫缩

群里有个妈妈宫颈只剩2cm被收住院了（附图她的检查单）

避坑提醒：① 不要盲目爬楼梯催产② 破水要平躺叫救护车③ 见红不一定马上生

孕期不适应对
来自江门市
热门评论(2)
单纯的涩
我是30周以后都是这样所以难受
2025-10-10 19:04:27 · 来自上饶市
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刘夫人1。00 ： 难道很难熬吗？
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26小秀
2岁8个月10天
孕期B超检查注意事项经历过阴超和腹部B超的来说说区别：检查类型适合孕周个人感受注意事项阴超5-8周医生动作温柔不痛要排空膀胱腹部B超12周后需要憋尿最好穿分体衣服我5周+1做的阴超确认宫内孕，7周又做了一次看胎心。很多姐妹害怕阴超，其实早期检查胚胎很小，医生都会很小心。避坑提醒：①不要频繁做B超②12周NT记得提前预约③大排畸要吃饱再去
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苏苏妈ma
2岁9个月17天
怀孕后到底该先结婚还是先生娃？过来人的血泪教训 我现在怀孕了，跟男朋友说结婚的事，他居然说等生了再结婚！气得我直接说不先结婚就不生了。身边好多姐妹都是先生娃后结婚，结果一年拖一年，最后连彩礼都没给。我现在住在他家，他爸妈把钱拿去投资了，说没钱结婚。我自己爸妈那边都还没敢告诉，真的好纠结。姐妹们觉得怀孕了是该坚持先结婚，还是妥协等生完再说？
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雪域女侠
2岁3个月28天
剖腹产经验谈：一剖二剖的区别两次剖腹产的真实对比：第一次剖：住院5天按肚子痛到哭下床像刀割第二次剖：3天就出院用了镇痛泵24小时就自己上厕所这次三胎准备：提前洗头洗澡准备高腰内裤（避开伤口）带吸管杯和漱口水重要提醒：①剖腹产最少要间隔2年②三剖风险会更大③一定要找有血库的医院
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阳光周末
2岁4个月27天
孕期失眠应对小妙招我们几个夜猫子孕妈总结的助眠方法：实测有效的：白天晒太阳半小时晚饭后散步20分钟把手机调成暖光模式要避免的：下午3点后不午睡睡前不喝汤水不看惊悚片群里姐妹有两种流派：A派认为要强制关机，到点就闭眼B派觉得睡不着就别勉强，看看书反而容易困我现在是左侧卧用孕妇枕，腿夹着枕头舒服很多。
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幸福年年
2岁7个月7天
三胎妈妈谈母乳喂养选择作为三胎妈妈，前两胎都是剖腹产，这胎也准备奶粉喂养。说说我的真实想法：奶粉喂养好处：全家都能参与喂奶妈妈能更好休息清楚掌握宝宝食量但要注意：①冲奶粉必须按标准比例②奶瓶要严格消毒③可能比母乳宝宝更容易便秘母乳派和奶粉派没有绝对对错，我大娃喂母乳到1岁半，二娃纯奶粉，现在都很健康。关键看妈妈身体状况和心理准备。
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亲亲佳茵abc
2岁4个月23天
孕期到底能不能吃莲藕？打药的莲藕孕妇能吃吗？ 最近特别想吃莲藕炖排骨汤，但听说莲藕打了很多农药和肥料，一天要打三四次那种。我老公他们这边有人包了莲藕田，说打药特别多。现在特别纠结，到底孕妇能不能吃这种打药的莲藕啊？我今晚上本来想炖汤的，现在都不敢下手了。姐妹们孕期都吃莲藕吗？你们是怎么处理莲藕的？用盐水泡管用吗？
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妈妈网_4z4zko
2岁5个月29天
孕早期保胎经验分享我5周多的时候孕酮值28.9ng/ml，hcg也很高，但突然出现褐色分泌物。医生让打黄体酮针剂，每天一针连续打了一周。亲测打针注意事项：打针后要卧床休息至少2小时注射部位可能会肿，可以用土豆片敷我打了4天分泌物就干净了孕酮参考值：5周：我21.71ng6周：群里姐妹18ng个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。用药前务必咨询医生
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丝丝公主qi
2岁4个月2天
三胎妈妈的烦恼：母乳喂养还是奶粉喂养？ 我这是第三胎了，前两个都是剖腹产。这次生下来准备直接喂奶粉，不想再喂母乳了。虽然知道母乳好，但是喂母乳最累的是妈妈啊！前两个都是母乳喂养，自己带着觉得挺方便，但是这次真的想轻松点。而且有的妈妈生下来没奶还不是喂奶粉，宝宝一样长得很好。想问问其他三胎妈妈，你们都是怎么选择的？
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美美颜缘
2岁8个月24天
孕期失眠到崩溃！有没有同款夜猫子孕妈？ 我现在怀孕5周多，天天晚上睡不着，两三点才能睡着。白天又特别能睡，下午要睡，晚上吃完饭还要眯一会，结果半夜就精神了。老公说我这样对宝宝不好，可是真的控制不住啊！昨天去做检查，医生说宝宝发育很好，但我还是担心熬夜会影响。有没有同款夜猫子孕妈？你们都是怎么调整作息的？
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嘎屎同志
2岁9个月14天
姐妹们，问你们一个隐私问题啊，就是你们在发生性关系的时候会用嘴帮对方吗？我们倒是没有过，也没要求过，但我听别人说过什么的，纯属好奇
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1802
饷锝漂亮立聘
2岁6个月7天
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一一的群孩妈
2岁8个月20天
女儿剪短发真的不好吗？ 给女儿剪了短发，结果被亲戚说像男孩子。我觉得小孩子舒服最重要，而且女儿知道自己是个女孩。现在幼儿园老师都分不清她是男孩女孩，感觉挺好玩的。
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ye小晨宝521
2岁1个月4天
六款超好吃的米粉蒸糕，做法简单！七个月以上小宝贝也能吃哦～
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青春幸福时108
2岁14天
身为二胎宝妈，带娃路上挑战不断🤦 老大调皮在学校总闯祸，老二内向集体活动就退缩，教育难题真让人头疼。四处请教，才发现不同月龄孩子心理特点差异大🧐 按专家教导的方法调整，老大慢慢懂事守规矩了，老二也变得开朗。现在看着俩娃的变化，带娃的成就感“蹭蹭”往上涨，这方法真的太绝啦👍
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kai超人0001
2岁7天
作为二胎宝妈，我又来唠唠孕产那些不一样的事儿啦🤣孕中期时，肚子里的小家伙特别活泼，每天在里面“大闹天宫”，像是在开运动会。我哼儿歌给宝宝听，TA动得更欢，像在回应我呢。到孕晚期，便秘成了大难题，肚子胀得难受，只能猛吃水果、狂灌蜂蜜水。生产时，阵痛如潮水般涌来，疼得我直喊，还好家人在旁不断鼓励，看到宝宝那一刻，所有的辛苦都烟消云散啦🥰
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宝宝童装小衣服
2岁7个月17天
每次想和老公亲亲，老公都不怎么想，但是有时他想来就必须来，
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you仰望great
2岁8天
作为过来人真心想说，带节育环快半年像坐过山车🎢 第三个月开始生理期直接给我“上强度”——偏头痛炸裂式发作，逛街两小时疼到眼前发黑，回家躺着才缓过来。晚上更折磨人，明明很累却翻来覆去睡不着，数羊数到崩溃😫 最离谱的是这次量没之前大，症状却新老交错，和第一次月经过量完全两码事。同款姐妹速速集合，你们也这样吗？🙋
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我的宝贝小126
2岁8天
二胎宝妈真心累😫，前阵子大宝夜里睡觉总哭闹，我这心一下就揪起来了。白天也没发现啥不对劲，实在摸不着头脑。后来咨询医生才知道，可能是肚子里有寄生虫、白天被吓到或者缺微量元素。我按医生说的，给大宝驱虫、安抚情绪、补微量元素，嘿，还真有用，大宝现在睡得可安稳了！有相同困扰的家长，多观察观察孩子这些方面🧐。
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1226欢欢-P
2岁1个月10天
作为二胎宝妈，真心觉得照顾小宝宝就是打怪升级💪 前几天二宝脸上冒出好多小红点，痒得他直揉脸，晚上也睡不安稳😣 我赶紧查资料，又问了做儿科医生的朋友，才知道是婴儿湿疹。朋友说炉甘石洗剂能用，我就试着给二宝涂了点，没想到效果真不错，没几天小脸就光滑了。有同样困扰的宝妈可以参考参考~
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16琪琪!!77
2岁2个月12天
作为二胎宝妈真不容易😣 上周二半夜，二宝突然浑身滚烫，体温计一量直接飙到39.8℃！整个人像小火炉，迷迷糊糊一直哭。用温水擦身体、贴退热贴都试了，喂了退烧药也不管用，当妈的心都提到嗓子眼。看娃蔫蔫的，真怕烧出问题。有经验的姐妹快来支招，这种持续高烧该怎么护理？分享下你们的实战经验吧！
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