真假宫缩辨别小技巧

孕晚期总感觉肚子发紧？可能是假性宫缩！我二胎时一天能有四五次，这样判断最准：

  1. 真宫缩：

    • 间隔时间越来越短
    • 痛感像强烈姨妈痛
    • 腰酸伴随下坠感

  2. 假性宫缩：

    • 突然发硬1-2分钟
    • 改变姿势就缓解
    • 不规律且无痛感

我28周时总担心早产，医生教了个妙招：喝温水+左侧卧，十分钟不缓解再去医院。现在39周了，假宫缩反而成了分娩预警练习～

特别注意：每小时超过4次或出血流水，立即就医！

孕期不适应对
来自宜春市
热门评论(4)
我最美的女孩
这个分享的特别全面的特别好的，可以给很多妈妈们参考一下
2025-10-11 02:04:37 · 来自大连市
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你好妈咪宝贝 ： 很有帮助哒
皇后W
哈哈哈哈，你 39 周了还这么淡定？
2025-10-11 00:03:03 · 来自广州
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末小车
你说得没错，假性宫缩和真宫缩确实差别大，很多新手妈妈都容易搞混。你那个喝温水和左侧卧缓解的方法，感觉挺靠谱的，不少过来人应该都试过。
2025-10-10 23:56:57 · 来自广州
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