孕期宵夜该不该吃？体重控制不住怎么办？ 最近特别馋宵夜，但吃了两周体重就蹭蹭往上涨。我知道不该吃，但晚上饿得睡不着。第一胎喝孕妇奶粉没长体重，这胎喝了就长肉，好郁闷啊！大家都是怎么控制宵夜的？有没有低卡又管饱的宵夜推荐？再这样下去到生的时候要胖成球了！
孕期体重变化
来自广州市
热门评论(2)
单纯的涩
夜宵可以吃的呀看你饿不饿
2025-10-11 23:08:57 · 来自上饶市
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超小萌萌
其实晚上饿的话，别硬扛着，空腹睡觉对身体也不太好。可以吃点蒸鸡蛋羹或者煮点蔬菜汤，既能垫垫肚子，又不容易长胖。别太焦虑啦，心情放松对宝宝也好。
2025-10-11 22:53:25 · 来自广州
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