孕期便秘和胎盘低置的困扰与经验分享

最近在孕期遇到两个比较困扰的问题，想和大家分享一下我的经历和解决办法。

首先是便秘问题，从孕中期开始就经常便秘，有时候两三天都拉不出来，难受得要命。尝试过吃香蕉、地瓜，效果时好时坏。后来医生给开了小麦纤维素颗粒，这个效果还不错，但有时候还是会忍不住用力，导致痔疮出血。

另一个问题是胎盘低置，做B超检查发现胎盘离宫口只有13mm，医生建议不要站立超过30分钟，要多卧床休息。听说胎盘低置可能会导致早产，现在都不敢多走动，连坐车都小心翼翼的。

想问问其他孕妈们有没有类似经历，都是怎么应对的？特别是胎盘低置的姐妹，后期真的能长上去吗？