孕晚期胸口烧心难受的缓解经验

孕晚期半夜胸口烧得难受，想吐又吐不出来，这种烧心感太折磨人了！我亲测了几种缓解方法：

  1. 睡觉时垫高枕头，保持上半身抬高15度左右
  2. 睡前2小时不吃东西，避免胃酸反流
  3. 喝点温牛奶或吃几片苏打饼干中和胃酸

注意要少吃辛辣、油腻食物。我那会儿连喝了三天小米粥，症状明显减轻。

避坑提醒：①不要自行服用抑酸药 ②如果持续严重要及时就医

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
简单家有儿女两
睡前2小时不吃东西，要是半夜饿醒了可咋办，能吃点啥垫垫不？
2025-10-13 16:53:16 · 来自广州
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伴我多久!
看到最后那个避坑提醒特别暖心，很多人可能不知道孕期乱用药的风险。而且明确说到如果持续严重要及时就医，这提醒太及时了，避免很多新手妈妈自己硬扛！
2025-10-13 16:48:29 · 来自广州
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