孕晚期肚子形状变化全记录

我孕36周后肚子突然从圆滚滚变成尖尖的，查了资料发现跟胎盘位置和骨盆前倾有关。前壁胎盘的肚子会显得更尖，我这种后壁胎盘+骨盆前倾的组合就让肚子下垂得特别明显。

亲测缓解方法：

  1. 托腹带真的有用！我从32周开始用，走路轻松不少
  2. 每天散步1小时帮助宝宝入盆
  3. 睡觉时用孕妇枕垫高腿部

注意：如果伴随腰疼或耻骨疼要及时就医，我虽然肚子下垂但没这些症状才敢继续运动

附图是我33周和36周的肚子对比照，变化超级明显

孕期不适应对
来自惠州市
热门评论(5)
肉肉的宝宝
用托腹带的话身体应该会轻松很多吧。感谢你的分享。
2025-10-14 02:36:15 · 来自东莞市
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08家有二千金426 ： 没错，我用它散步都不带累的，你有打算入手不？
辣妈正传159巧手
你 36 周还能每天散步 1 小时，好厉害！我服了
2025-10-14 01:12:28 · 来自广州
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云少woman
托腹带用久了会不会对宝宝有啥不好的影响呀？
2025-10-14 01:08:41 · 来自广州
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綿綿八月01
看到你的对比照，发现变化真的挺明显。你分析得很专业，提醒大家有不适及时就医，这个很重要。看来孕期还得多注意身体反应，科学应对呀
2025-10-14 01:05:21 · 来自广州
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