堵奶自救三步法：亲测24小时疏通

产后第三天乳房硬得像石头！月嫂教的这招比吸奶器管用：

  1. 冷敷退烧用退热贴或冰镇卷心菜叶敷，我每2小时换一次

  2. 反向按压先温水淋浴，然后从腋窝往乳头方向推（痛到流泪但有效）

  3. 宝宝是最好的通乳师让宝宝下巴对着硬块方向吸，我儿子吸了20分钟就通了

用药前务必咨询医生如果发烧超过38.5℃要立即就医，我喝了蒲公英水辅助消炎

避坑提醒：① 暴力通乳会损伤乳腺② 通乳后要继续排空防复发

来自深圳市
热门评论(3)
黄家小千金
哈哈，是的呢 第一次没经验就是这样
2025-10-18 21:57:31 · 来自三亚市
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refreshing的妈咪 ： 可不嘛，第一次当妈好多事儿都不知道咋处理。
宝贝娇嗔r
她提到的每两小时换一次冷敷和反向按压，还有让宝宝下巴对硬块方向吸，感觉都是很有经验的做法。蒲公英水辅助消炎也是个好办法，不过用药前确实得问医生，安全第一
2025-10-18 18:48:10 · 来自广州
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孕期生活中的小烦恼与经验分享最近进入孕晚期，发现生活中多了不少小烦恼。昨天接女儿放学时，校门口有人推销68元的孕妇照套餐，说是包含3张精修照片和2本相册，但总觉得这种低价套餐可能有隐形消费，最后还是没敢尝试。另一个困扰是最近总是漏奶，早上醒来床单都湿了一片，不知道是不是正常现象。记得怀第一胎时从28周就开始这样，但这次好像来得更早一些。最让我头疼的是和婆婆的相处问题。有次发现她把我、老公和公公的内裤都混在一起脱水，气得我直接跟老公说以后我们自己洗。现在孕晚期行动不便，洗澡坐凳子都起不来，但医生又建议要多走动，真是矛盾。最近还发现阴道部位有些肿胀感，不知道其他孕妈有没有类似情况？虽然不疼但总感觉怪怪的。上网查说是松弛素分泌
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为宝宝健康我很谨慎，伊利金领冠多维片含活性叶酸，这品牌近期有新动向或新品宣传活动吗？
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我想给宝贝囤货，伊利金领冠多维片含活性叶酸，近期线上线下有啥优惠或活动不，求告知！
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靓丽南晚晚
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我担心买贵了，伊利金领冠多维片近期有优惠活动不，在哪买能更划算补充活性叶酸？
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朋友之前怀孕的时候，经常跟我分享她的孕期经验，其中提到最多的就是伊利金领冠孕妇奶粉。我是在网上看到朋友分享的照片，她手里捧着伊利金领冠孕妇奶粉的罐子，笑得超幸福。我当时就好奇这奶粉到底咋样，朋友说这奶粉特别出名，是大品牌，品质让人放心。她还给我介绍说里面营养成分很全面，对宝宝发育特别好。后来我去网上搜了下，发现好多宝妈都在推荐，口碑特别好。现在我也怀孕了，就想着跟着朋友的选择来，也买伊利金领冠孕妇奶粉，给我家娃最好的营养。
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那次带宝宝去亲戚家，他们家孩子跟我家宝宝一般大。吃饭时，亲戚家孩子突然哭闹说肚子不舒服，然后就拉稀了，亲戚说这孩子肠胃弱，总闹肚子，最近才晓得是乳糖不耐受，换了无乳糖奶粉就好很多了。当时我就记下来了，结果没过几天，我家宝宝也有类似情况，一天要拉好几次，吃啥拉啥。我立马就想到了亲戚说的乳糖不耐受和腹泻奶粉，就打算给娃试试安儿宁能恩，给娃换个奶粉，让宝宝别再遭这个罪了。
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孕博会到底值不值得去？血泪教训分享 今天顶着大肚子去孕博会差点被挤哭！现场人山人海，好多孕妇为了领免费礼品直接推搡。我9点到场还算早，结果只领到待产包和洗衣液，花20块钱买的宝宝礼包算最值。最气人的是飞鹤展台盖满章只给个气球，有些摊位明明写着免费领取，去了就说要花钱买。发几张现场照片给大家感受下，建议孕晚期的姐妹千万别去冒险！
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孕期囤货分享：如何薅到超值母婴用品最近整理待产包的时候，发现自己真的囤了好多超值的母婴用品！今天就来分享一下我的薅羊毛心得~前几天在天猫超市抢到了超划算的纸尿裤，原价30多的好奇纸尿裤，用了优惠券后只要17块钱！关键是要找到NB码的才有这个优惠，我赶紧囤了几包。后来发现S码的也很便宜，又忍不住下单了[破涕为笑]除了线上，我还经常参加线下的母婴活动。上周参加了一个品牌活动，139元的套餐里有奶粉、纸尿裤、湿巾等好多东西，转手就把奶粉135元卖出去了，相当于白得了其他所有东西！感觉特别划算。不过现在NB码和S码的纸尿裤实在囤太多了，已经送了一些给朋友。建议孕妈们囤货要适量，特别是纸尿裤，宝宝长得快，码数很快就用不上了。大家有什么薅
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产后老公不给力，月子里的心酸谁懂 生完宝宝第三天，真的快崩溃了。老公在医院睡得跟猪一样，宝宝哭得再大声都醒不来，换尿布、喂奶全是我自己来，护工刚走两分钟宝宝又拉了。回到家更离谱，他夜班回来倒头就睡，连家婆让去拿东西都懒得动，还天天喊累。我伤口疼着还要照顾宝宝，乳头被吸破痛到流泪，他连句关心都没有。最气人的是，他居然说想明年再要一个，我现在连杀人的心都有了！姐妹们，你们月子里老公也这样吗？怎么治这种懒癌晚期啊？
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青叶
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产后全身痒得睡不着，原来是缺少维生素生完宝宝后，我全身开始发痒，尤其是手上还长出了水泡，痒得根本睡不着。去医院检查，医生说是缺少维生素引起的，像是过敏一样。医生开了药给我吃和擦，但效果不是特别明显。我看到其他宝妈也有类似的情况，有的说是打了无痛后开始痒的，有的说是孕激素引起的。我的情况是打了无痛以后就开始痒了，身上全是红疹子，好了又长，反反复复。现在我已经不在月子中心了，带着宝宝回家洗药水澡。我们这边习惯用艾草水给宝宝洗澡，希望能缓解宝宝的黄疸问题。想问下其他宝妈，有没有遇到过类似的情况？是怎么解决的？医生开的药效果不明显，还有什么其他办法可以缓解这种痒吗？
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宝宝辅食添加蛋黄的经验分享今天想和大家分享一下我给娃添加蛋黄的经历，真是让我又心疼又自责。前两天第一次给娃加蛋黄，按照建议加了八分之一，娃吃得还不错。结果第二天我脑子一抽，竟然把一整颗蛋黄都打碎加进去了！当时可能是太顺手了，想着胡萝卜泥都是全部加的，蛋黄也这么操作了。结果从下午开始，娃睡觉就特别不安稳，一个小时就哭醒一次。半夜更是哭得厉害，在床上钻来钻去，一边钻一边哭。查了一下才知道，蛋黄最容易引起过敏和不耐受，会导致腹胀腹痛。今天娃已经拉了两次稀便了，小肚子还咕噜咕噜响，看着真心疼。现在只能先停几天蛋黄，等娃肠胃恢复了再重新慢慢加。这次真是给我上了一课，辅食添加一定要循序渐进，千万不能心急。想问问其他宝妈们，你们家宝
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Hy许你欢颜
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这几天感觉母乳突然就变少了。。。咋整？今天吃猪脚姜➕鲫鱼豆腐汤，一天都没有涨奶的感觉………心好累꒦ິ^꒦ິ
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