孕晚期宫缩频繁怎么办？

最近肚子经常发紧发硬，查了小红书才知道这叫假性宫缩。今天产检医生说我宫缩太频繁了，让我卧床休息两周，说36周后随时可能发动。好担心会早产啊！

我平时走路多一点肚子就会发硬，还经常尿频憋不住。医生说这是宫缩频繁的表现，要特别注意。有姐妹遇到过这种情况吗？大家都是怎么应对的？

我现在34周+1，医生给开了各种补血补铁的药，还让我不要用力上厕所。感觉孕晚期真的好难熬，不仅宫缩频繁，还重新出现了孕吐反应，整天吐得难受。

这是今天的胎监报告，医生说胎心太高了，还有两次宫缩。有懂的姐妹帮忙看看吗？我现在都不敢乱动了，就怕宝宝提前出来。