孕期饮食与体重控制的那些事儿 最近在孕期遇到了一些饮食和体重控制的问题，想和大家分享一下我的经历。 怀孕后我的体重增加了35斤，生完宝宝后瘦了10斤，现在坐月子没什么胃口，母乳喂养又瘦了8斤。但还是很担心孕期增加的体重能不能完全减回去。 在饮食方面真的很纠结，有时候特别想吃辣的，但又怕对宝宝不好。前几天特别想吃三文鱼，下单后又退了，因为听说孕妇最好不要吃生的。昨天实在忍不住点了烧烤解馋，感觉特别满足。 现在天气转凉，穿着月子服都觉得冷，准备去买些厚点的衣服。待产包已经准备好了，里面东西特别多，从产褥垫到计量卫生巾都备齐了。 最让我烦恼的是妊娠纹的问题，现在肚子上已经长了不少，听说生完会变成白色，但还是很担心消不掉。