月子期乳腺炎血泪史

发烧到39度才知道乳腺炎多可怕，总结出这些救命经验：

预防关键点：

  • 2小时排空一次
  • 避免压迫乳房
  • 睡觉别压到

发作应急处理：

  1. 冷敷土豆片
  2. 反向按摩（从乳晕向腋下）
  3. 及时通乳

避坑提醒：① 别热敷！会加重炎症② 发烧超过38.5暂停哺乳③ 通乳要找专业的

群里有个宝妈分享的通乳示意图超实用（见下图），按这个手法自己也能缓解

哺乳期饮食
来自台州市
热门评论(3)
8888样妈妈
确实要注意的吧这个情况
2025-10-23 00:07:53 · 来自吉安市
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阳光qwe616 ： 乳腺炎真的不能掉以轻心。
甜美冰糖心女王
确实得注意别热敷啊，我听说好多妈妈都以为热敷能缓解，结果适得其反。发烧超过38.5度暂停哺乳这点也特别重要，别因为心疼孩子就硬撑，对自己和孩子都不好
2025-10-22 23:25:54 · 来自广州
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