孕期DHA什么时候开始吃？

关于DHA补充时间，群里姐妹们的经验分享：

• 最早10周就可以开始吃
• 一般医生建议12周开始
• 我是和叶酸一起吃的，晚饭后半小时服用

注意叶酸最好不要和铁剂同时吃，会影响吸收。我吃的粉红色瓶子的DHA，药店买的4个月量。

虽然DHA对宝宝发育好，但也不要过量。建议产检时问问医生具体补充方案，特别是肝功能不好的孕妈要注意服用时间。