4-6个月宝宝辅食添加避坑指南

给娃加辅食真是门学问!我家二宝5个月开始吃辅食,踩过不少坑:
| 辅食类型 | 添加时间 | 注意事项 | 我家实测效果 |
|---|---|---|---|
| 米油 | 5个月初 | 要熬得稀一点 | 消化不错但营养单一 |
| 米粉 | 5个半月 | 选高铁配方 | 便秘3天才拉 |
| 蔬菜泥 | 6个月 | 每次只加一种 | 胡萝卜泥拉原样 |
重点提醒:
- 新食物要连吃3天观察过敏
- 6个月前别急着加肉泥(我家5个半月加肉就消化不良)
- 便便有粘液要立即停喂
现在我家宝宝最爱吃的是:
- 山药南瓜糊(健脾)
- 瘦肉粥打烂(补铁)
每个宝宝肠胃适应能力不同,要慢慢来!
来自东莞市





























