孕晚期体重增长快，如何控制饮食？
最近发现自己体重增长特别快，从32周开始明显感觉体重飙升。现在37+2周，已经涨了22斤了。医生说我宝宝已经有6斤多了，生长空间还很大。我平时其实不怎么吃甜食，但体重还是控制不住地往上涨。听说孕晚期主要是宝宝在长，但还是很担心宝宝太大不好生。想问问大家孕晚期都是怎么控制饮食的？有没有什么经验可以分享？
来自广州市
热门评论(22)
小小扣扣l
少吃主食多吃菜。
2025-10-30 17:04:50 · 来自广州
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吃蔬菜不胖winnie
孕晚期体重涨得快确实挺让人焦虑的，不过听说这个阶段宝宝骨骼和脂肪发育快，体重飙升也常见。你平时不吃甜食已经做得很好了，或许可以试试少食多餐，别一顿吃太撑，这样体重可能好控制些。
2025-10-30 16:56:50 · 来自广州
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盼盼cutie美人
我血压有点高，医生让我特别注意饮食，现在都不敢乱吃了
2025-10-30 16:56:30 · 来自广州市
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甜美小仙5566
我半个月长了6斤，现在136.8斤，医生让我控制一下
2025-10-30 16:56:30 · 来自广州市
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甜点层层
我从90斤涨到130斤，生完马上掉了10斤。其实想吃就吃吧，反正都在涨，还不如吃点甜的开心
2025-10-30 16:56:30 · 来自广州市
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初秋.kcb
我也是从32周开始长得特别快，现在144斤了。医生建议我少吃点，但真的好难控制啊！
2025-10-30 16:56:30 · 来自广州市
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