孕期饮食与不适反应分享

最近孕反特别严重，一到天黑就想吐，吃饱了吐、不吃也吐，真是难受极了。看到群里姐妹说喝淡茶能缓解，我也试了试，确实舒服一些。不过最让我头疼的是方便面这类垃圾食品，老公一出差就忍不住偷吃，虽然知道不健康，但孕反时只有这些有胃口。

现在胸胀得厉害，一个大一个小特别明显，晚上睡觉都难受。有姐妹说这种情况到16周才会好转，不知道大家有没有类似的经历？最近瘦了6斤，很担心营养跟不上，但实在吃不下东西，只能靠鸡蛋和坚果补充点营养。

最神奇的是发现怀孕后口味完全变了，以前爱吃的现在看到就反胃，反而迷上了柿饼和清汤面。不知道其他孕妈妈有没有这种奇怪的饮食变化？