新手妈妈的产康经验分享

作为一个刚生完宝宝的新手妈妈，最近终于开始做产后康复了。之前一直犹豫要不要做，现在做了之后发现效果真的很明显！

我做了三个项目：腹直肌修复、盆骨修复和盆底肌修复。腹直肌从原来的两指多恢复到一指内了，肚子也小了很多。最让我惊喜的是盆骨修复，做完后整个人感觉轻松了不少，走路姿势都变好了。

我是在外面找的专业机构做的，5980元三个项目各10次。听说去医院做还能报销，可以挂骨科说是盆骨错位，这样就能走医保了。

建议各位产后妈妈都要重视产康，真的不是智商税！特别是腹直肌分离和盆底肌松弛的问题，越早干预效果越好。我现在产后三个月，感觉身体状态恢复得不错，准备继续坚持做完整个疗程。