产后奶水不足的困扰与追奶经验分享 我最近遇到了一个很困扰的问题，产后一个月奶水突然变少了。之前奶水还挺充足的，但最近明显感觉不够宝宝吃了。尝试了很多方法，喝了不少下奶汤，像鲫鱼汤、猪蹄汤都试过，但效果不明显。 有朋友推荐我喝木瓜炖汤，说特别有效，我试了确实感觉涨奶快了些。现在也在尝试一些补气血的产品，希望能改善奶水不足的情况。 最让我焦虑的是宝宝现在不太愿意吸母乳了，可能是吸奶瓶习惯了，力度不够吸不到后奶。每次看她饿得哭闹，我都特别心疼，不得不给她加奶粉。 想问问其他宝妈们有没有类似经历？都是怎么追奶成功的？特别想知道除了喝汤，还有什么有效的方法能增加奶量。