月子餐避雷指南
吃半个月鸡蛋汤的惨痛经历！婆家天天只给做鸡蛋汤，后来我让老公买了电炖锅放房间，自己炖鸡汤猪肚汤喝。分享几个补气血的汤方：
| 汤品 | 功效 | 推荐食用时间 |
|---|---|---|
| 猪肚鸡汤 | 收缩子宫 | 产后第二周 |
| 花胶虫草汤 | 滋阴养颜 | 产后第三周 |
避坑提醒：①前两周忌大补容易堵奶②辣椒、寒性食物要避开③汤水不要太油腻
来自深圳市
热门评论(2)
周小饼干～
除了辣椒和寒性食物，产后还有别的饮食禁忌不？
2025-11-04 19:36:16 · 来自广州
点赞
美好追忆8
自己炖汤喝确实比只喝鸡蛋汤强多了，营养更全面，味道也更好。你分享的这些汤方和食用时间都很专业，看来是做了不少功课。避坑提醒也很实用，特别是前两周忌大补和避开寒性食物这两点，对产后恢复真的很重要
2025-11-04 19:32:25 · 来自广州
点赞
相关推荐
汝娇独特
1个月25天
收藏
3
点赞
Guo妹妹
1个月27天
收藏
2
点赞
妈妈网_mxaw5a
1个月10天
收藏
1
点赞
妈妈网_396jkn
1个月13天
收藏
10
2
妈妈网_x36r5s
1个月16天
收藏
8
6
温柔风格优雅
1个月23天
收藏
8
10
妈妈网_effs19
1个月4天
收藏
2
点赞
辰辰妈妈126
1个月1天
收藏
9
3
刘逸涵嘛嘛沧海
1个月24天
收藏
7
点赞
小杨桃又顽皮
1个月21天
收藏
5
点赞
hehe自由天使
1个月23天
收藏
3
点赞
小查查宝贝j
1个月18天
收藏
2
点赞
小进攻狮
1个月20天
收藏
2
点赞
小鲍珍
1个月28天
收藏
2
点赞
纤秀的葛洛普
1个月26天
收藏
2
点赞
宇宙第一漂亮的
1个月27天
收藏
3
点赞
闪电美媛8686
1个月18天
收藏
2
点赞
小鲍珍
1个月28天
收藏
1
点赞
妈妈网_987q6p
1个月29天
收藏
14
2
妈妈网_155dl
1个月19天
收藏
13
32