孕早期孕反缓解小妙招
孕早期孕反真的让人崩溃，分享几个亲测有效的缓解方法：
换儿童牙刷和牙膏：孕吐严重的姐妹可以试试儿童牙刷和牙膏，刺激性小很多，刷牙时不容易引发呕吐。我就是换了之后感觉好多了，不然晚上刷牙简直要命。
少食多餐：早上中午还能吃点，下午晚上就不行了。建议把三餐分成五六顿吃，每次吃一点点，避免空腹引发胃酸反流。
暖贴敷胃：晚上反胃的时候，可以贴个暖贴在胃上，能缓解不适感。
避免刺激性气味：牙膏要选无味的，我用的这款就很好，完全没味道不会引发孕吐。
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自深圳市
