孕早期的不适与应对

最近孕反真的让我有点吃不消了，早上中午还好，一到下午晚上就特别难受。尝试了儿童牙刷和牙膏，感觉好一些，至少刷牙不会那么恶心了。但昨晚吃了点东西后还是吐酸水，半夜胃烧得难受。

看到其他孕妈也有类似的困扰，有的甚至半夜都要爬起来吐。孕早期真的太难熬了，不知道大家有没有什么缓解孕反的好方法？

另外，我最近开始听一些胎教音乐，虽然有人说孕早期宝宝还听不到，但我觉得听听音乐至少能让自己心情平静些。不知道其他孕妈有没有胎教的经验可以分享？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
yo哈哈哈bb
你听胎教音乐心情平静，那听不同类型的音乐缓解效果会不会不一样啊？
2025-11-18 22:31:06 · 来自广州
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葡萄夏独特香
孕反这事儿确实折磨人，我那时也是下午晚上最难受，你试的儿童牙刷和牙膏能缓解恶心，这招挺巧的。吐酸水的话，可以试试吃点苏打饼干，中和一下胃酸，可能会舒服点，胎教音乐多听听确实能让心情放松不少
2025-11-18 22:28:04 · 来自广州
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