新生儿夜醒频繁破解大法

对付小夜猫子实测有效的5个方法：

  1. 白天放电：下午3-5点坚决不让睡，做被动操、洗澡
  2. 区分哭闹：饿哭（有节奏）和闹觉哭（无规律）区别应对
  3. 固定程序：晚上先洗澡→喂奶→关灯，建立睡眠联想
  4. 工具辅助：几十块的摇摇椅比电动款更实用（搜婴儿摇摇椅）
  5. 胀气护理：睡前艾草水泡脚，顺时针揉肚子100下

过来人提醒：①月子里的昼夜颠倒很正常②别养成抱睡习惯，可尝试躺喂③猛涨期、肠绞痛都会导致睡眠倒退

每个宝宝情况不同，我家二宝3个月才规律睡整觉

来自深圳市
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小骄儿✨
第6天
孕期色沉困扰，姐妹们有同感吗？最近发现自己的腋窝和乳头颜色变得好深，整个人看起来都暗沉了不少。从怀孕第二个月就开始有这种感觉了，现在连镜子都不想照。听说怀女儿的人不会这么明显，可我查了是个儿子，真是羡慕那些怀女儿的姐妹们啊！不知道有没有同样情况的孕妈？大家都是怎么应对的？这种色沉生完会消退吗？现在每天看着自己黑黑的皮肤，心情都不好了。
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妈妈网_d9wx9u
第1天
臀位宝宝的烦恼：胃疼与胎位不正的双重困扰 最近被肚子里的小家伙折腾得够呛！自从进入孕晚期，宝宝一直保持着臀位姿势，头朝上顶着我的胃。这几天经常突然胃部剧痛，按压时能明显摸到宝宝圆圆的头顶在那里。 这种疼痛不是持续性的，但每次发作都要持续十几二十分钟，坐着休息能稍微缓解。最让我心寒的是跟老公诉苦时，他居然冷漠地回了一句'那我不知道啊'就继续看手机，真是气死我了！ 产检时医生说37周可以考虑外倒转术，但宝宝似乎很享受现在的姿势，做膝胸卧位时都懒得动。现在37周+了，既担心做倒转术后宝宝又转回来，又害怕继续臀位会影响分娩。有没有同样经历的孕妈？这种胃部被顶着的疼痛是正常的吗？
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夜雨微澜
第1天
孕晚期胃疼困扰，臀位宝宝让人焦虑 最近孕晚期总是胃疼得厉害，位置就在宝宝头顶着的地方。每次疼起来要持续十几二十分钟，按压那个位置还会更疼。更让人焦虑的是，宝宝一直是臀位，37周了还稳稳地坐在那里，完全没有要转下去的意思。医生建议顺其自然，做好两手准备，但看着群里其他妈妈顺利生产，心里真是又羡慕又着急。 最让人心寒的是老公的态度，疼得难受时他居然在客厅看电视，问都不问一句。孕晚期本来就各种不适，加上胎位不正和家人的冷漠，真的快崩溃了！有没有同样情况的孕妈？这种胃疼正常吗？臀位宝宝最后都怎么生的啊？
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云中望月
第1天
孕期胃痛困扰，是宝宝顶到还是异常情况？ 最近经常感到胃部疼痛，位置刚好在宝宝头部所在的地方。这种疼痛不是一阵一阵的，而是持续性的，按压时会更加明显。有时候宝宝动一下，疼痛就会缓解一些。 这种情况已经出现好几次了，每次持续十几二十分钟。老公完全不理解，还觉得我小题大做。现在37周+了，医生之前说宝宝是臀位，建议顺其自然，做好两手准备。 想问问其他孕妈有没有类似经历？这种胃痛是正常的吗？是不是宝宝顶到胃部导致的？还是需要特别注意的异常情况？下周产检时会问医生，但实在担心就提前来问问大家的经验。
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妈妈网_2awiwe
第1天
宝宝突然厌奶怎么办？最近几天宝宝突然开始厌奶，奶量从一天300多降到不到200，真是愁死我了。昨天开始特别明显，喂奶的时候各种扭来扭去，哭闹不止。试过换奶嘴、换奶瓶、换奶粉都不管用，拍嗝也没效果。今天稍微好点喝了两个120ml，但还是比平时少很多。宝宝精神状态倒是挺好的，就是不愿意喝奶，看着都瘦了。有没有遇到类似情况的宝妈？这种情况要持续多久啊？
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妈妈网_tlm25i
第1天
来还愿了，凌晨三点二十八分顺产生下七斤二两的女宝宝，一直诚接女宝宝，超快顺产，无侧切，无撕裂，今天终于发动了，谢谢各位姐妹的好运，继续传给需要超快顺产，无侧切，无撕裂，想要女宝宝的姐妹
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妈妈网_4ceff9
第1天
宝宝断夜奶的困惑最近在纠结要不要给宝宝断夜奶，宝宝现在6个月了，晚上总是频繁醒来要吃奶。我实在是累得不行，不想再半夜起来喂奶了，但又担心宝宝不适应。有经验的宝妈们能不能分享一下，你们都是什么时候给宝宝断夜奶的？断夜奶后宝宝会不会哭闹得很厉害？需要特别注意些什么吗？我家宝宝现在晚上基本2-3小时就要吃一次，有时候塞奶给她，她还会摇头表示不要，但过一会儿又闹着要吃，真是让人头疼。听说有的宝宝一岁多了还在吃夜奶，想到这个我就更焦虑了
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爱吃葡萄的欣妈
第4天
生啦生啦，是个大胖小子！2023.11.9 08:38分 37+3周（剖腹产）6斤2两 喜得小兔子🐰一枚，母子平安！ 十月怀胎，一朝分娩！ 姐姐的小跟班，爸妈有你，三生有幸！ 愿你一生平安健康，茁壮成长！ 在妈妈网已经注册了5年，终于如愿生下我的小皮夹克，感恩妈妈网里的小伙伴的分享和陪伴，祝所有妈妈们都能如愿以偿。
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辣妈小灰灰
第3天
37+5已经成功卸货，顺产六斤，男宝一枚，以后姐姐有了小跟班，妈妈有了皮夹克，心想事成，欢迎你的到来，把好孕传给姐妹妹。
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清心枫影
第1天
孕期便秘困扰最近被便秘问题困扰得不行，已经持续快两个月了[流泪]。医生给开了益生菌但感觉没什么效果，听说乳果糖浆和蜂蜜露对缓解便秘有帮助，有姐妹用过吗？求推荐具体牌子和使用方法！今天还发现长了痔疮，有两颗小肉球脱出来，买了痔疮膏不知道管不管用。孕期便秘真的太难受了，都不敢用力，怕对宝宝不好。大家有什么安全有效的缓解便秘的方法吗？
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温柔月
第1天
宝宝发烧39.5度，心疼又着急 今天回家发现宝宝突然发烧到39.5度，整个人都没精神，心疼死了！这是宝宝半年来第一次发烧，烧得这么高真的把我急坏了。 婆婆说刚才还好好的，我上个厕所的功夫就烧起来了。现在在医院排队等医生，查了血常规和流感，结果出来说是支气管肺炎引起的发烧。 看着宝宝难受的样子，心里特别不是滋味。医生建议挂水，但宝宝血管细，打针特别受罪。想问问大家，宝宝支气管肺炎都是怎么治疗的？有没有什么好的护理建议？ 现在特别担心，希望宝宝能快点好起来！
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凡凡酱✨
第1天
孕期B超数据差异大，差点被误诊的惊魂经历 今天真是被吓得不轻！前几天在第一妇幼做B超，医生说我宝宝偏小两周、头围异常，还告知可能有小脑儿畸形风险，建议做羊水穿刺。当时整个人都懵了，焦虑得好几天睡不着觉。 今天特意跑到第二妇幼重新检查，结果数据显示宝宝发育一切正常！两份报告对比简直天差地别，头围数据相差9mm，孕周也从17+6变成了19+5。现在想想都后怕，要是当时冲动做了羊穿可怎么办？ 最气人的是第一妇幼的医生看完报告就说风险很大，第二妇幼的医生却说完全正常。这几天吃不下睡不好的，还好今天终于能安心了。姐妹们遇到类似情况一定要多跑几家医院复查啊！ 现在就是有点担心肠管回声的问题，医生让过两周再复查。当妈妈真是太不容易了，每次产检都像在过关...
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妈妈网_4hs3s8
第1天
产后体重困扰与恢复经验分享产后两个月了，发现自己比刚生完孩子时还要胖，体重已经涨到145斤，真是让人焦虑。刚生完时130多斤，现在反而更重了。每天吃的其实不算多，但就是瘦不下来，感觉肚子上的肉特别明显。和很多妈妈交流后发现，喝汤可能是导致发胖的原因之一。为了下奶，我经常喝鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤这些，听说汤里的嘌呤容易让人发胖。现在站一会儿就出汗，体力也大不如前，想运动又担心影响哺乳。有经验的妈妈们都是怎么恢复体重的呢？是不是要等断奶后才能开始减肥？现在每天看着镜子里的自己，真的很怀念孕前的身材。
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愉小离✨
第1天
产检数据差异大，到底该相信哪家医院？ 最近被产检数据搞得焦虑死了。3号在第一妇幼检查，医生说我宝宝偏小两周，还有小脑儿畸形风险，建议做羊水穿刺。吓得我几天睡不好觉，今天特意跑到第二妇幼重新检查，结果一切正常！两份报告数据差太多了，头围差了9mm，羊水量也从50mm变成44mm。现在真不知道该相信哪家医院，有没有遇到过类似情况的姐妹？
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凤舞凌空
第1天
产检数据差异大，宝宝发育到底正常吗？ 最近被产检结果搞得焦虑不安。3号在第一妇幼检查被告知宝宝有畸形风险，建议做羊水穿刺，吓得我寝食难安。5号不放心又去第二妇幼复查，结果一切正常！两份报告数据差异太大了：羊水从50mm变成44mm，宝宝周数也从17+6变成了19+5。 第一妇幼说宝宝偏小两周，头围小可能有风险；第二妇幼却说发育正常，只是肠管回声稍强需要观察。短短几天怎么可能长两周？现在胎盘还有点厚，医生让我控制体重，但宝宝本身还偏小，真是左右为难。 有没有遇到过类似情况的姐妹？不同医院设备差异会这么大吗？现在纠结要不要过两周再回第一妇幼复查...
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妈妈网_6x7weg
第1天
产后恢复与带娃日常的酸甜苦辣 生完宝宝已经两个多月了，最近在群里和大家聊了很多关于产后恢复和带娃的日常，发现每个妈妈都有自己独特的经历和感受。 关于产后身材恢复，我发现自己比生完孩子时还胖了，现在体重已经145斤了。每天喝各种汤汤水水，鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤轮着来，虽然知道喝汤容易长胖，但为了下奶也只能硬着头皮喝。肚子上的肉松松垮垮的，看起来还像怀孕五个月似的。有姐妹说等五六个月就会好，希望如此吧！ 带娃方面，我家宝宝白天睡得少，晚上经常闹腾，有时候要哄两三个小时。最崩溃的是刚放下就哭，看着宝宝哭得满脸通红，只能又抱起来。婆婆帮忙带大孩子，但经常说些难听的话，像'死了得了'这种，听着特别不舒服。为了孩子只能忍着，毕竟现在确实需要人帮忙。 让我欣慰的是宝宝长得很好，12斤多了，睫毛也开始卷翘，越来越可爱。虽然带娃很累，但看着他一天天长大，感觉所有的辛苦都值得。
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以以后后后
第1天
孕期头晕别不当回事！这几种情况要警惕最近经常感觉头晕，一开始以为是孕期的正常反应，但后来发现有时候站起来眼前发黑，甚至差点摔倒，这才意识到问题的严重性。跟其他孕妈交流后发现，原来孕期头晕的原因有很多种：可能是贫血导致的，我现在每天都会吃些红肉和动物肝脏补铁**性低血压也很常见，我现在起床都会慢慢来低血糖也是个问题，我现在随身带着小饼干最让我担心的是，如果头晕伴随头痛、视力模糊，可能是妊娠高血压的信号。上周产检时特意问了医生，医生说确实要重视，建议我每天监测血压。想问问其他孕妈有没有类似经历？都是怎么应对的？特别是孕晚期还头晕的姐妹，后来是怎么缓解的？
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妈妈网_b2f6za
第1天
产后身材恢复的烦恼与经验分享 生完宝宝已经两个多月了，体重不但没减反而比刚生完时还重了！现在145斤，比刚生完时130多斤还胖，肚子上的肉松松垮垮的，看着镜子里的自己真是欲哭无泪。 最近天天喝各种下奶汤，鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤轮着来，感觉喝汤特别容易长胖。有姐妹说喝汤不利于减肥，但为了宝宝的口粮又不得不喝，真是纠结死了。 尝试过做一些简单的运动，但站一会儿就出汗，体力明显不如从前。听说要等断奶后才能好好减肥，现在只能先这样了。 想问问其他宝妈们都是怎么恢复身材的？有没有什么不影响哺乳又能帮助瘦身的好方法？特别想知道那些产后恢复得好的姐妹是怎么做到的！ 附上我现在的肚子照片，希望能早日恢复到孕前状态。
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暮色初凝
第1天
孕期饮食小记：从菠萝到酸菜饺子的馋虫日常 最近孕反期终于过去了，食欲突然变得特别好，每天脑子里都在盘算着各种想吃的东西。前两天老公的朋友从三亚寄来几个熟透的菠萝，用新买的削菠萝机器切出来特别香甜，虽然熟得有点过，但那股热带水果的香甜味真是让人欲罢不能。 昨天突然特别馋妈妈包的酸菜饺子，可是妈妈刚做完手术不能劳累，只能自己买饺子皮回来包。看着群里姐妹发的饺子照片，馋得我直咽口水。不过医生说过腌制品要少吃，所以还是得控制住自己，偶尔解解馋就好。 今天中午自己学着抖音上的教程做了莴笋炒肉，虽然莴笋煮得有点软了，但配上妈妈腌的蒜茄子，还是吃了满满两碗饭。孕期的胃口真是奇怪，有时候明明刚吃完饭，看到别人发的美食图片又会突然馋得不行。 现在最苦恼的是想吃西瓜，但妈妈坚决不让吃，说太凉了对宝宝不好。看到其他孕妈说可以少吃一点，准备偷偷买个小西瓜解解馋。孕期饮食真是要特别注意，既要满足自己的口腹之欲，又要为宝宝的健康着想，每天都在美食和忌口之间纠结。
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妈妈网_i04uz2
第1天
孕晚期控糖饮食分享与经验交流最近进入孕晚期，医生建议我开始控制血糖。分享一下我整理的孕期控糖要点，希望能和各位准妈妈交流经验。【控糖饮食3大核心原则】干湿分离：餐前15分钟和餐后1小时内不喝汤水，避免升糖过快。进餐顺序：先吃蔬菜→再吃肉→最后吃主食。主食选择：优先杂粮饭、杂粮馒头，少吃粘性大的小米、大黄米等。【一日三餐示例】早餐：杂粮馒头+水煮蛋+清炒油麦菜午餐：杂粮饭+清蒸鱼+凉拌黄瓜+西兰花晚餐：蒸山药+水煮虾+清炒菠菜加餐可以选择番石榴、草莓等低糖水果。最近感觉控糖后体重增长没那么快了，但有时候还是会嘴馋，大家有什么控糖小妙招吗？
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