孕期控糖零食推荐

作为爱吃零食的孕妈，分享下我的控糖零食清单。孕期血糖偏高，医生让控制饮食，这些是我亲测不错的零食：

1. 水果类：

   • 苹果：每天一个，可以煮苹果水喝
   • 金桔：补充VC，对喉咙痛有帮助

2. 坚果类：

   • 原味核桃
   • 无糖腰果

3. 其他：

   • 无糖酸奶
   • 全麦饼干

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。每个孕妈体质不同，要找到适合自己的控糖方式。