坐月子千万别踩这些坑

血泪教训！一胎没坐好月子，二胎特别注意这些：

1. 头部防风：后脑勺进风真的会头痛，乖乖戴月子帽
2. 控制情绪：月子里哭了十几次，现在眼睛见风就流泪
3. 少玩手机：手腕和眼睛都容易落下毛病

有两种主流做法：A派认为要严格卧床30天B派建议适当走动促进恢复

关键是要根据自身情况调整，我二胎选择每天下床走10分钟，恢复得反而更快。