孕早期的不适与应对

最近孕反真的让我苦不堪言，半夜经常饿醒，一晚上要醒两次，刚吃完又吐，吐完又饿，简直是个恶性循环[苦涩]。肠胃本来就不好，现在更是雪上加霜，看到药都怕了。医生开了消化药，但吃了还是难受。有姐妹说陈皮糖能缓解孕吐，试了试确实有点用，但吃多了也腻。

除了孕吐，还经常胀气，一躺下就难受，只能坐着睡。老公帮忙按摩也不得劲，搞得两个人都睡不好。白天小腿还总是酸痛，不知道是不是缺钙了。

最难受的是嘴巴总是发苦，吃什么都反酸，连白粥都喝不下。饿得肚子咕咕叫，可一闻到食物味道又想吐。有姐妹说可以试试山药红糖水养胃，准备明天煮来喝喝看。

孕早期真是太难熬了，大家都是怎么缓解孕反的呀？有没有什么特别有效的办法？求分享！