孕期身体护理防纹心得

看到群里孕妈们的肚子照片，来说说我的防纹经验：

  1. 妊娠纹预防

    • 遗传因素很重要（我妈没长所以我也没长）
    • 22周肚子明显隆起时要加强保湿
    • 控制体重匀速增长很关键

  2. 身体变化

    • 屁股可能出现白色膨胀纹
    • 胸部增长会比肚子更明显
    • 我孕前83斤，现在100斤也没长纹

  3. 注意事项① 孕期可以剪发但染烫要谨慎② 指甲建议用孕妇专用甲胶③ 腰酸背痛在胎盘后壁的孕妈中更常见

产后修复要警惕：①避免过早剧烈运动 ②出现妊娠纹要及时修复

孕肌防敏护理
来自广州市
热门评论(5)
聪明的小精灵yo
你的防纹心得太实用了！22周后加强保湿、控制体重匀速增长，还提醒了胸部和屁股的护理，连剪发染烫、指甲护理的注意事项都讲到了，给孕妈们很全面的参考。
2025-12-13 18:23:48 · 来自重庆市
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昱辰妈妈88 ： 没错，全面的参考太重要了，你学到没？
悲伤w
你打算什么时候去剪头发呢？
2025-12-13 16:38:12 · 来自广州
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蹂痱a砩girl可爱
遗传对妊娠纹影响这么大，那没有遗传优势咋预防啊？
2025-12-13 16:33:58 · 来自广州
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唯佳妈妈heart
她说的这些经验挺实用的，尤其是遗传因素那块儿，确实家里人没长的话自己长纹的概率会低一些。保湿和体重控制也很关键，看来得提前准备点好用的润肤霜了。
2025-12-13 16:30:14 · 来自广州
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