孕期宫颈口短，担心早产怎么办

今天看到群里一位宝妈因为宫颈口短提前破水早产了，让我特别担心。我现在也是宫颈口短，医生让多卧床休息。

看到那位宝妈的双胞胎宝宝才3斤多，要在保温箱住很久，真的心疼。我现在都不敢起床活动了，生怕也早产。

想问问有类似经历的宝妈们，宫颈口短除了卧床还有什么需要注意的吗？我现在30周了，希望能坚持到足月。