孕晚期的不适与应对经验分享
最近进入孕晚期，各种不适感越来越明显。晚上总是睡不好，肚子发紧发硬，翻身都困难。最难受的是尿频，一晚上要起来四五次，每次就一点点，但不去又不行。
白天精神倒是不错，但一到晚上就特别困，可躺下又睡不着。肚子里的宝宝也特别活跃，尤其是喝了可乐之后动得更厉害。
现在最困扰我的是肚子周围变黑，汗毛也变得特别茂密，不知道其他孕妈有没有类似情况？
另外想问问大家，孕晚期都是怎么缓解不适的？托腹带真的有用吗？
来自广州市
热门评论(7)
sunsplash
孕晚期确实挺不容易的，晚上睡不好真的太折磨人了。肚子发紧发硬可能是假性宫缩，翻身困难的话试试侧睡时在两腿间夹个枕头，可能会舒服点。尿频这个真的没办法，只能晚上少喝点水了，不过为了宝宝健康，辛苦点也值了
2025-12-15 18:19:32 · 来自广州
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她笼养的黄猫咪
我也是！一到晚上就肚子不舒服，能看到肚子忽闪忽闪地动。尿频特别严重，十分钟就要去一次厕所。
2025-12-15 18:19:10 · 来自咸阳市
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