肠胀气自救指南

熬过60天肠胀气的血泪经验：

1. 益生菌真的有用！我家吃拜奥后放屁顺畅多了
2. 两种缓解姿势：
   • 飞机抱（暴哭时立即有效）
   • 趴睡（注意看护避免窒息）
3. 每次喂奶后必须拍嗝，我都是拍20分钟
4. 暖水袋敷肚子（40度左右，隔衣服）

注意：如果伴随呕吐、便血要立即就医