宝宝头型调整和睡眠问题分享 最近在照顾宝宝的过程中遇到了一些小困扰，想和大家分享一下。我家宝宝现在2个月大，特别喜欢往右边睡，导致头型有点偏了。我试过各种方法帮他调整，包括买了专门的定型枕，但他总是能自己扭回右边去。 另外，宝宝的睡眠时间也不太规律，白天能连续睡4-5个小时，晚上却经常醒。听说要给宝宝营造昼夜分明的环境，我已经开始白天拉开窗帘，晚上保持房间昏暗，希望能慢慢调整过来。 想请教有经验的宝妈们，你们是怎么帮宝宝调整头型的呢？对于宝宝的睡眠规律，还有什么好的建议吗？
来自广州市
热门评论(17)
小安主公主
我家娃之前也这样，我就经常换边喂奶，慢慢就好了，哈哈哈哈
2025-12-19 17:39:42 · 来自广州
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柿子红红
宝宝喜欢往一边睡，可能是那边比较舒服，或者有什么吸引他的东西，得找找原因。头型调整不能急，得慢慢来，定型枕不行就换别的方法试试。睡眠的话，白天尽量让宝宝在明亮的地方活动，晚上保持安静昏暗，这样有助于他区分白天和晚上，慢慢就能形成规律的睡眠啦。
2025-12-19 17:32:11 · 来自广州
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娇娇宝贝妈妈
我家宝宝头型还可以，主要是让他多侧睡，用定型枕辅助。
2025-12-19 17:31:23 · 来自广州市
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是小小周的妈妈 ： 你家宝宝用定型枕没抗拒吗
ui妞妞o
我家宝宝白天也睡得很多，晚上反而精神，可能是黑白颠倒了。
2025-12-19 17:31:23 · 来自广州市
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香宝嘻嘻嘻 ： 你家也这样啊，咋调整的呀？
cherish知足常乐 ： 看来好多宝宝都有这问题，我也是费了好大劲才把我家宝宝的作息调整过来
小宝宝成长日记
建议用东西挡着宝宝不让他往习惯的方向睡，我家就是这样慢慢调整过来的。
2025-12-19 17:31:23 · 来自广州市
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yoyo方小心愿 ： 效果咋样呀？
陈baby  回复 夕风迟来她j ： 可以试试调整宝宝睡觉的方向，让他脑袋的右边朝着墙，说不定就扭不过去啦
夕风迟来她j ： 我试过挡着，但宝宝力气大总能自己扭回去。
绯羽姬
我家宝宝也是喜欢往一边睡，我都是两边轮流帮他调整，现在头型还算可以。
2025-12-19 17:31:23 · 来自江门市
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哈哈妞妞～～  回复 心妍✨ ： 我也是这么给我家孩子调整的，不过有时候一个不注意他就又歪一边去了
XiXiDaddyyo ： 两边轮流调真的有效果吗？
阳之以紫 ： 你还两边轮流帮宝宝调整，这方法真不错，我也试试
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