孕期如何科学坐月子？过来人分享经验
我现在怀孕4个多月了，最近一直在思考坐月子的事情。听说老一辈的坐月子规矩很多，比如一个月不能洗澡洗头，这让我很困扰。我平时特别爱干净，一天不洗就难受，更别说一个月了。但是又担心不遵守这些传统会影响身体恢复。想问问有经验的宝妈们，你们是怎么坐月子的？真的必须一个月不洗澡吗？有没有科学一点的方法？
来自汉中市
热门评论(14)
ye小乖儿小人1216
我是半个月洗的，洗完马上吹干，别着凉就好啦，哈哈哈哈
2025-12-22 19:00:13 · 来自广州
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二宝叫什么可爱
能洗头，吹干就行，也能洗澡，时间不要太长，保持清洁对身体也好，科学坐月子，老人那一套是因为那时候条件有限，现在生活好了，哪有那么多规矩，自己舒服就好
2025-12-22 09:10:45 · 来自泰安市
1
小犇犇HYH
月子期间一定要注意好好休息了呀，身体是自己的，一定要注意好好的爱惜了
2025-12-22 08:43:04 · 来自无锡市
2
小芳小李
我D乖乖，不洗澡咋行，科学坐月子，别听老人的
2025-12-21 18:53:41 · 来自广州
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热热辉呀
不遵守传统一个月不洗澡，真会落下月子病影响身体恢复吗？
2025-12-21 18:51:16 · 来自广州
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美丽心灵09
我坐月子时是冬天，也洗了，不过都是用姜水洗的，说是能驱寒。洗完后整个人都清爽多了，心情也好。我觉得只要注意方式方法，别让自己着凉，洗澡洗头都没问题，没必要非得一个月不洗
2025-12-21 18:47:02 · 来自广州
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