孕期体重控制好难啊！ 医生让我控制面食多吃鸡蛋牛奶，可我已经胖了30斤了！听说孩子太大不好生，但又担心控制饮食会影响宝宝发育。今天看到群里有个姐妹38周宝宝已经7斤3两了，我更焦虑了。到底该怎么吃才能既保证营养又不让宝宝长太大？我现在每天饿得慌又不敢多吃，太难了！
孕期体重变化
来自济宁市
热门评论(2)
远远公主v
已经胖了30斤，每天饿又不敢多吃，咋判断自己营养够没呀？
2025-12-23 20:26:49 · 来自广州
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李蓝心j
孩子太大确实不好生，但控制饮食不等于节食哦，关键是吃得均衡。鸡蛋牛奶继续吃，再加点瘦肉、鱼虾，蔬菜也不能少。饿得慌的话，试试把三餐分成五餐，这样血糖也稳定
2025-12-23 20:23:05 · 来自广州
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妈妈网d64i
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启赋奶粉是哪个国家的？好多人都说启赋奶粉是爱尔兰产的，但我看罐子上写着原装进口，也没具体写哪个国家。
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有宝妈推荐辅食米粉吗？哪个会更好点呀？有机的吗？
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迷人妮妮8686
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产后修复避坑指南生完半年肚子还大？亲测这些方法真的有用：骨盆修复：一定要找专业机构，我做的12次套餐1690元（骨盆+盆底肌）饮食控制：104斤的秘诀就是少吃多餐，戒宵夜腹直肌自测：平躺抬头，手指能塞进几指就要注意了修复项目对比表项目  最佳时间  价格参考 注意事项    盆底肌 产后42天后800-1500要配合凯格尔运动腹直肌 恶露干净后500-800 避免自己乱揉肚子骨盆修复产后3个月内1000-2000必须手法+仪器结合避坑提醒：①别信快速瘦身广告②束腹带不能长期用③瑜伽要等伤口恢复
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woa甜美妞妞78
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宝宝辅食添加的那些事儿 最近在给宝宝添加辅食，发现真是门大学问！刚开始喂米糊的时候，宝宝总是吃得满脸都是，现在慢慢学会了吞咽，但有时候又会出现便秘的情况。今天尝试加了点南瓜泥，小家伙吃得可开心了。不过听说每个宝宝对辅食的接受程度都不一样，有的喜欢稠的，有的喜欢稀的。我家这个就特别挑，稍微稠一点就便秘，稀一点又容易呛到。不知道其他宝妈都是怎么给宝宝添加辅食的？
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纯纯小麻麻
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闺蜜按头安利的港版美素佳儿金装，真香了！全新升级的五强配方太戳我——MLC乳脂减少钙皂，娃噗噗超顺畅；天然NOVAS蛋白超细软，消化无负担。我家娃断奶后混合喂养，转奶期直接喝新版本，两天就适应了，每天拉黄金便，小脸肉眼可见圆润了！京东活动囤货超划算，比大陆版配方更全，性价比绝了～
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嘉嘉妈妈0026
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世喜防胀气奶瓶耐高温消毒吗？是什么材质的，耐摔不？？
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憨笑主baby
6个月18天
娃最近总挠身上，夜里睡不踏实，翻来覆去哼唧，早上起来眼皮还肿得像核桃，吓得我赶紧带去看医生。医生说这是小敏感症状，建议换适度水解奶粉试试。回家翻妈妈群，好多宝妈推荐雀巢超启能恩3，说它用尖峰水解技术把蛋白切成小分子，致敏性降了1000倍，还有科学实证能防御小敏感。我赶紧买了一罐，冲的时候发现粉质特别细，溶解快没挂壁，娃第一次喝就咕咚咕咚喝光，第二天身上挠的痕迹都少了，夜里睡觉也安稳了。现在喝了半个月，体重涨了半斤，小脸圆嘟嘟的，终于不用天天盯着他的皮肤发愁了！
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小仙女yo
6个月6天
真后悔带娃去饭店！前两天宝宝他爷回来了，他奶给我打电话说要去饭店吃饭，带上宝宝，我当时就有点不乐意。晚上宝宝他爸回来，让我收拾下出门，当时宝宝还在睡觉，我不忍心把他弄醒，最后还是被他爸弄醒了，去的路上我一直在念叨，我说不想去之类的，又怕扫他们兴，毕竟他爷爷很久才回来一次。我们吃饭的时候，宝宝就在那一直打哈欠，我心疼的不行。吃的地锅鸡，是又辣又咸。回来之后宝宝就咳嗽了，感觉还有痰。母乳也没给喝，怕奶不好断了一天。平时中午大太阳的时候抱出门，他奶奶都唠叨一大堆，这大晚上抱去饭店就不唠叨了，那么多人去过，空气又不流通，怎么可能没有病毒，这段时间甲流又那么严重。我真是后悔死！
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Ry小狗狗sweet
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宝宝辅食添加实战经验分享我家宝宝6个月开始加辅食，亲测这些方法有效：第一口米粉选英氏，5克配40ml水刚好，爷爷的农场我家娃不爱吃水果先用咬咬乐尝味道：柚子、橙子、苹果都行，苹果刮泥最受欢迎蔬菜泥做法：南瓜/玉米煮熟打碎，刚开始要稀一点（30ml水配1.5勺米粉），7个月再调稠辅食添加顺序表月龄食材   注意事项        6m+米粉/南瓜每种试3天观察过敏   7m+猪肉/牛肉每周2次即可      8m+蛋黄/猪肝从1/4蛋黄开始慢慢加  避坑提醒：①宝宝皱眉不一定是讨厌，可能只是对新味道好奇②喂辅食要吸引注意力，不然吃一半就分心
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眺望星空darling
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我家孩子喝伊利金领冠铂萃，它有新品、升级或新配方发布不，有啥权威认证和科研背书？
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淑女妈妈
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我女儿有小敏感，搜索得知雀巢超启能恩3，转奶时咋避免小敏感反复，要咨询医生不？
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云峰林迷人a
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孕期补铁补到怀疑人生，大家都是怎么坚持的？ 每天吃补铁药吃到💩黑黑的，还老是找水喝[捂脸]医生开的药吃完后去药店买，10粒就要三十多。最难受的是吃完就想吐，但又吐不出来，特别难受。想问问大家都是怎么坚持补铁的？有没有什么小技巧可以缓解这些副作用？
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产后修复到底要不要做？ 生完宝宝已经半年了，最近在纠结要不要做产后修复。听说盆底肌修复特别重要，但价格也不便宜。有的姐妹说做了效果很好，有的又说没什么感觉。我自己感觉身体恢复得还行，但又怕以后会有后遗症。今天去咨询了一下，骨盆加盆底肌修复要1690，感觉好贵啊。你们产后都做修复了吗？效果怎么样？值不值得花这个钱？
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999太空麻麻嗷g
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金牌月嫂挑选避坑指南经历过手忙脚乱的第一晚后，果断请了月嫂，简直拯救全家！总结找月嫂的要诀：亲测好月嫂特质：✔️动作麻利：一来就收拾病房+给宝宝洗澡✔️专业靠谱：及时汇报宝宝喝奶排便情况✔️性格开朗：能和全家人愉快相处价格参考：▪️医院临时护工：300-500/天▪️正规月嫂：8000-15000/26天避坑提醒：①提前确认档期（过年要加价）②试工很重要！我们就是临时换的③选机构比私单更有保障
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yaha阳光灵隐girl
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产后补气血产品真实测评生完二胎后严重贫血，试过这些补气血产品：玉灵膏：喜纯西洋参款198元/瓶口感微苦但能接受哺乳期建议咨询医生益母草颗粒：医院开的28元/盒用药前务必咨询医生对比发现中药见效慢但温和，贫血严重还是要配合铁剂
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芳华岁月
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孕早期B超检查选择阴超还是腹超？纠结中 最近刚确认怀孕6周多，去医院做第一次B超检查。医生直接给我开了阴超，当时有点懵，因为听说阴超会不舒服。检查过程确实有点尴尬，不过医生说早期孕囊小，阴超看得更清楚。现在马上要第二次检查了，我在纠结要不要换成腹超，但听说腹超要憋尿很麻烦。姐妹们都是怎么选择的呀？早期做阴超对宝宝有影响吗？
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安琴子温柔
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我家孩子一岁多了，最近老不爱吃饭，体重也不涨了，可把我急坏了。在妈妈网看了好多选奶粉的攻略，发现好多宝妈都推荐伊利珍护。它不光加了好多种HMOs母乳低聚糖，能保护肠道健康，还含有18种活性脑营养群，能帮助孩子认知力发展。我就抱着试试的想法换了这款，没想到孩子不仅爱喝了，消化也好了，体重也慢慢涨起来了，看来选对奶粉真的特别重要啊！
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刘小公主mom
6个月8天
孩子不能母乳喂养，选奶粉成了头等大事。在网上做了好多功课，最后锁定了雀巢超启能恩3部分水解配方奶粉。它这个部分水解技术很厉害，能把大分子蛋白分解成小分子，降低致敏性，对肠胃娇弱的宝宝很友好。我家孩子肠胃就不太好，之前喝别的奶粉老是拉肚子，换超启能恩3后就好多了。而且它营养全面，12种矿物质、13种维生素，还有活性益生菌Bb - 12、ARA、DHA和OPO这些明星成分，能满足孩子成长所需。科学实证表明持续喝能科学防御小敏感，现在我家孩子身体倍儿棒，吃嘛嘛香。
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