孕期控糖到底该怎么吃？ 最近被医生要求控糖，感觉整个人都不好了！白米饭不能吃，甜食要戒掉，连水果都要挑着吃。每天就是杂粮、蔬菜和纯牛奶，饿得头晕眼花。姐妹们都是怎么控糖的？我现在看到牛肉就想吐，医生还让多吃，太难了[流泪]
孕期饮食禁忌
来自广州市
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草莓派hai
空档的话就是需要注意饮食哦，不要吃那些含淀粉量高的，或者是含糖量高的食物，要尽量吃一些含糖量不高的食物，吃一些杂粮蔬菜，坚持一下，为了宝宝的健康，加油
2025-12-24 17:06:53 · 来自洛阳市
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滋发美丽妈妈
控糖这事儿得慢慢来，不能一下子全断了，不然身体肯定受不了。可以试着少食多餐，把三餐分成五六顿吃，这样既能控制血糖，又不会饿得难受。还有啊，别太焦虑，心情放松点对宝宝也好。
2025-12-24 16:30:29 · 来自广州
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