高龄孕妇的孕期减压心得
作为37岁怀头胎的准妈，这几个减压方法亲测有效：
- 和老公分工明确：他管数学辅导我管英语
- 婆婆不来就请阿姨，别硬扛家务
- 每天午睡1小时雷打不动
- 看淡家长里短，专注自己身体
两种常见心态调整：A派认为要拼命证明自己能行B派像我这样量力而行
避坑提醒：① 高龄孕妇更容易疲劳，别和年轻孕妇比② 情绪波动大时要及时说出来③ 产检项目要比年轻孕妇更全面
来自昆明市
热门评论(3)
产检一路绿灯03
分享得很仔细，我35岁2胎，你居然生这么晚呀
2025-12-25 02:30:10 · 来自重庆市
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徐小娇
你说和老公分工明确，要是老公工作忙顾不上辅导咋办呀？
2025-12-24 23:14:15 · 来自广州
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yo女儿
你这总结得太到位了，特别是分工明确和午睡这点，我觉得特别实用。高龄怀孕本来就容易累，和老公分工能减轻不少负担，午睡也能让精神好点，情绪调整那块儿也说到心坎里了
2025-12-24 23:10:21 · 来自广州
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