孕期感冒鼻塞缓解小妙招
最近群里好几个孕妈都中招感冒了，分享下我孕期感冒的亲测有效方法：
疯狂喝温水：我每天至少喝2L温水，加点柠檬片更好，既能补充维C又能缓解喉咙痛
盐水洗鼻：用洗鼻器每天洗3-4次，坚持5天左右鼻子就通了
维生素C补充：可以吃维C片或者多吃橙子、猕猴桃
清淡饮食：避免油腻，多吃粥和蒸菜
孕妇枕辅助睡眠：推荐U型孕妇枕，侧睡时能缓解鼻塞
注意事项：① 如果发烧超过38度要及时就医② 用药前务必咨询医生③ 鼻塞严重时可以试试热敷鼻梁
来自广州市
热门评论(4)
a瑾瑜妈妈
非常感谢姐妹的分享，孕期感冒确实是要多喝水的呢。
2025-12-25 04:26:02 · 来自广州市
点赞
楠楠小公举
给你点赞，这些方法都很实用
2025-12-24 23:48:38 · 来自广州
点赞
美丽如太阳多多
清淡饮食这点太重要了，孕期感冒本来就没胃口，吃油腻的更难受。粥和蒸菜好消化，还能保证营养。孕妇枕这个神器我也用过，侧睡时把肚子托起来，睡得踏实多了，鼻塞时靠着也舒服
2025-12-24 23:41:37 · 来自广州
点赞
相关推荐
妈妈网_n7ahho
6个月1天
收藏
1
点赞
叫我变美美
6个月16天
收藏
1
点赞
爱生活的北极熊
6个月22天
收藏
12
1
firoza的妈妈
6个月17天
收藏
1
点赞
la庄园妈妈
6个月29天
收藏
5
4
Ry小狗狗sweet
6个月13天
收藏
4
7
C小花包子～woa
6个月8天
收藏
4
1
彩虹曼珠沙
6个月25天
收藏
2
点赞
hiˇ三只小灵巧ˇ
6个月13天
收藏
3
4
刚刚小汐
6个月8天
收藏
3
点赞
爱生活的北极熊
6个月21天
收藏
32
9
糖霜柠檬茶e
6个月3天
收藏
评论
点赞
十月女生
6个月21天
收藏
5
点赞
萍儿乖乖j
6个月20天
收藏
4
点赞
天空Y!
6个月25天
收藏
2
点赞
奶粉研究所
6个月24天
收藏
2128
2.2万
爱生活的北极熊
6个月21天
收藏
41
8
巨人仙女
6个月15天
收藏
8
点赞
妈妈网_4rwkfu
6个月2天
收藏
9
点赞
妈妈网di1a
6个月8天
收藏
10
点赞