产后恢复的烦恼

今天产后第5天了，肚子还是好痛啊！特别是宫缩痛，感觉比生的时候还难受。医生说这是正常的子宫收缩，但我真的快受不了了。姐妹们有什么缓解宫缩痛的好方法吗？

还有个小烦恼，我家宝宝特别能吃，两小时就要喂一次，每次30ml。但医生又说要控制喂养量，怕过度喂养导致肠胀气。可是不喂宝宝就哭个不停，真是左右为难啊！

另外想问下大家，产后检查都查些什么项目？听说要检查阴道松弛度，好害怕啊...今天看到群里有人说产后康复训练要1000多一次，这个有必要做吗？

产后恢复的烦恼

这是今天拍的肚子，感觉还是好大啊，什么时候才能恢复呢？

孕期不适应对
来自东莞市
热门评论(3)
8888样妈妈
产后恢复的情况怎么样嘞。
2025-12-26 00:20:52 · 来自吉安市
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永长_yong ： 产后恢复状况不太好说，宫缩痛难受，宝宝喂养要控制量，还担心产后检查和康复训练呢。
是快乐.呀hh
看你拍的肚子照片，确实还没完全恢复，别急，产后恢复得慢慢来，我当初也是好几个月肚子才下去。可以试着做些简单的产后瑜伽，或者穿个收腹带，也能帮助恢复。
2025-12-25 18:24:55 · 来自广州
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