如何应对家公家婆不帮忙带娃的困境

我生完孩子后，家婆以腰疼为由拒绝帮忙带娃，这种经历太常见了。分享几个亲测有效的应对方法：

  1. 提前沟通明确分工：怀孕时就该谈好带娃安排，避免产后扯皮。我家就是产前说得好听，生完变卦

  2. 经济独立是关键：我和老公商量好，他上班我全职带娃，虽然紧巴但不用看脸色。建议提前存够3-6个月生活费

  3. 调整心态最重要：记住孩子是自己生的，老人帮忙是情分。我把带娃当作亲子 bonding 时间，反而更珍惜

  4. 长远规划：准备等娃上幼儿园就重返职场，现在每天抽空学点新技能

避坑提醒：① 不要和姑子抱怨婆婆，容易被删微信② 重男轻女的家庭，生女孩更要硬气③ 保留聊天记录，防止日后甩锅

来自深圳市
热门评论(4)
果果奶茶
听着这些就觉得很糟心了，希望每个人都能够过的顺心一点
2025-12-26 01:43:49 · 来自阳江市
1
漾烊蝶舞y ： 顺顺心心哪有那么容易？
快乐与不快乐
所以说婚姻给了女人什么
2025-12-25 22:12:43 · 来自贵港市
点赞
漂亮程程程v ： 这婚姻真没给女人啥好处吧？
相关推荐
南妮甜心宝贝
1个月19天
为什么现在家公家婆都不愿意帮忙带孙子孙女？ 最近真的被家婆气到了，明明生孩子前说得好好的会帮忙带娃，结果生完就说腰疼带不了。我老公是独生子，家里已经有个男孩了，我生的是女孩，感觉家婆就是重男轻女。现在每天都是我自己带娃，累得不行，老公一个人上班工资刚好够开销，过年连回家的车票钱都没有。看着别人家公婆抢着带娃，心里特别不是滋味。
收藏
4
7
沐洛淇
1个月6天
邪修式带娃！双胞胎喂奶解放双手全靠这招 谁懂啊！家有双胞胎吞金兽，喂奶喂到手腕腱鞘炎，一手抱一个的日子真的熬不住😫 被逼成“带娃邪修”的我，琢磨出侧身喂养+自制工具的组合拳，现在躺喂双胞胎全程不用手，娃不呛奶我也能摸鱼，简直爽翻！ ✨我的邪修带娃神器清单： 1. 自制奶瓶架：用硬纸板卷成筒+松紧带固定，再粘在斜坡枕侧边，奶瓶卡进去刚好呈45°，娃自己嘬奶，不用手托着（木板斜坡枕是之前做的，垫高上半身防反流） 2. 侧身固定枕：用纯棉毛巾卷成圆柱，塞在娃背后，既能保持侧身喂奶的姿势，又能防止娃翻身呛奶，成本几块钱 3. 15°木板斜坡枕：核心中的核心！之前被胃食管反流和呛奶整怕了，用2cm实木板做的斜坡枕，垫高上半身让奶液顺流，搭配侧身喂，呛奶次数直接为0 现在每次喂奶，把俩娃往斜坡枕上一放，背后塞好毛巾卷，奶瓶卡进自制奶瓶架，我就能瘫在旁边刷手机，偶尔帮娃调整下奶嘴就行～ 新手双胞胎妈妈真的别硬扛，这些自制小工具简单又实用，把自己从喂奶机里解放出来才是王道！
收藏
46
299
你好小橘妈妈
1个月24天
妊娠纹攻防战：25周开始长纹的紧急补救25周发现第一条纹时我差点哭出来！试了七八种产品后总结：有效组合：释采淡纹精华+橄榄油早晚涂精华后按摩3分钟睡前叠加冷榨橄榄油重点涂发痒部位（痒就是要长纹的前兆）三个月实测：✔️臀部新生纹基本消失✔️肚皮纹路变淡❌对陈旧性纹效果有限血泪教训：①遗传因素占70%，妈妈有纹的要更早预防②体重控制比涂什么都重要③发现第一条纹就要重点护理
收藏
3
点赞
小猪妹妹666
1个月23天
孕期羊水少自救指南：亲测有效的补水小妙招我32周检查羊水指数32mm，医生说30以上都正常但建议多补水。分享几个对我有效的补水方法：小口慢喝法：每次喝水量少但频率高，避免大口灌水花样饮品轮换：早晚各一盒纯牛奶中午现磨无糖豆浆新鲜椰子水（比瓶装更天然）喝汤技巧：米汤、白蒿红枣水（婆婆说能去黄疸）避坑提醒：①椰汁含糖量高，血糖高的妈妈要控制量②豆浆要喝现磨的，包装豆浆添加剂多③羊水过少（＜50mm）必须及时就医
收藏
2
点赞
awesome顺心如意
1个月14天
无创DNA结果查不到好焦虑 收到短信说结果出来了，但死活查不到电子报告！医院让两天后取纸质版，等得抓心挠肝的。上次唐筛没过才做无创，现在特别担心。有没有同样经历的姐妹？你们都是多久拿到结果的？这种查不到的情况正常吗？
收藏
3
点赞
阿琳琳哇
1个月14天
孕晚期腕管综合征疼到睡不着 手指关节疼得厉害，早上起来指甲盖都紫了！现在每晚把手腕放暖水袋上才能缓解，医生说是血液不循环。有同样症状的孕妈吗？你们怎么缓解的？热敷真的有用吗？我现在连手机都不敢多玩，生怕加重症状。
收藏
2
点赞
森林女孩h
1个月21天
腕管综合征缓解方案：三胎妈妈的血泪经验孕晚期手指发紫、关节疼的姐妹看过来！我试过这些方法：缓解方法   操作要点        注意事项       暖水袋热敷  睡前敷手腕15分钟    温度不超过50℃    垫高睡眠法  手腕下垫枕头高于心脏  避免压迫神经    抓小球运动  每天握拳伸展20次    动作要轻柔缓慢   用药前务必咨询医生我试过中药熏洗但效果一般，最管用的还是热敷+减少手机使用。现在指甲盖颜色正常多了~
收藏
2
1
手可摘姓曾666
1个月22天
25周就开始长妊娠纹怎么办？ 肚皮痒得不行，涂橄榄油根本不管用！妈妈说她当年也长纹，难道真的遗传？看有人推荐释采精华说能淡纹，但价格不便宜，有没有用过的姐妹真实反馈下？现在每天看着肚子上的红纹都快抑郁了...
收藏
2
点赞
张小阳光崽～
1个月13天
为什么现在的年轻妈妈都不愿意亲喂母乳了？ 发现现在好多妈妈都选择瓶喂，我也是其中之一。主要是宝宝吸一会就不吸了，根本不知道他吃饱没有。而且亲喂完还要再瓶喂一次，反而更麻烦。吸奶器虽然要洗配件很烦，但起码知道宝宝吃了多少。现在每天要吸4-5次，虽然辛苦但至少心里有数。想问问其他瓶喂的妈妈都是怎么坚持下来的？
收藏
9
4
小猫宝琳8686
1个月23天
孕期羊水少又喝不下水怎么办？ 医生说我羊水临界值32mm，让多喝水，但真的喝到想吐啊！每天硬着头皮灌水，豆浆椰汁换着来，可一喝水就频繁跑厕所，感觉全排出去了。有没有同样羊水偏少的孕妈？你们都是怎么补上来的？听说喝米汤能补津液，有人试过吗？
收藏
2
点赞
乐啦啦啦啦啦
1个月21天
为什么孕晚期肚子下坠感这么强烈？ 最近32周了，一走路就感觉孩子要掉出来似的，站起来也特别难受。之前用托腹带感觉勒得慌就没坚持用，现在后悔了！姐妹们有没有类似经历的？这种情况是不是入盆了呀？我看有的说32周入盆太早，但真的超级不舒服，都不敢出门散步了。
收藏
1
点赞
妈妈网_gviq43
1个月20天
产后隐私保护指南：应对没有边界感的家公喂奶时家公直接闯进来的经历太窒息了！分享我的应对方案：物理防御：装门栓/密码锁（我花了30元装简易锁）喂奶时用哺乳巾全覆盖话术模板："爸，我在喂奶您先出去"（语气要冷）"再进来我就改喂奶粉了"（对重男轻女家庭特有效）终极方案：和老公搬出去住！我们现在租房自己带娃，虽然累但心情好注意事项：①保留聊天记录，防止被倒打一耙②提前和老公统一战线，我家就是老公不作为才更糟③遇到偷拍等变态行为立即报警亲测有效：在房门挂"哺乳中勿扰"的牌子，有一定震慑作用
收藏
5
24
倩倩嘉诚公主
1个月24天
为什么宝宝晚上不睡觉白天却睡得很香？ 最近我家宝宝完全黑白颠倒了，晚上精神得不得了，白天却睡得特别香。昨晚从3点玩到6点才睡，我都快熬不住了！白天想补觉他又不睡，真的好崩溃啊。群里好多妈妈都说有同样的问题，有的说用斜坡枕能缓解，有的说要把房间灯全关掉只留小夜灯。你们家宝宝也有这种情况吗？都是怎么调整过来的？
收藏
3
点赞
真善呀
1个月23天
哺乳期能不能打流感疫苗？我的纠结经历最近看到社康在推流感疫苗，说是哺乳期打了还能给宝宝防护，搞得我特别纠结。我家宝宝才3个月，既怕自己中招传染给他，又担心疫苗对母乳有影响。问了几个医生朋友，说法不太一样：社区医生说可以打，灭活疫苗不影响哺乳妇幼保健院的主任建议再观察两周最后我还是决定先不打，因为：宝宝现在主要喝母乳，怕疫苗成分通过乳汁传递最近都没怎么出门，感染风险低等宝宝满6个月可以直接给他接种个人建议：如果实在要打，选上午接种，之后挤掉一次奶再亲喂更稳妥。不过每个妈妈情况不同，最好还是咨询自己的产科医生。
收藏
2
点赞
05小暖心
1个月15天
产后到底能不能吃豆腐？ 今天特别想喝鲫鱼豆腐汤，结果被家里人说豆腐太凉不能吃！可是我看好多姐妹都说吃了没事，还有人说自己月子里就吃了。我查了下豆腐营养挺丰富的，到底能不能吃啊？家里老人管得太严了，连喝个牛奶都要加热，感觉什么都不能吃好难受。姐妹们你们产后都忌口了吗？
收藏
2
点赞
小小元sweetheart
1个月22天
亲测有效的防胀气小妙招被二月闹折磨到崩溃的宝妈看过来！试过各种方法后，这几个对我家胀气娃最管用：斜坡枕喂奶：喝完能自己打嗝储奶袋装温水敷肚子（温度要试过不烫手腕）真香坐姿+揉肚子组合拳注意避开这些坑：胀气贴别贴太久，4小时就要撕掉按摩油要选可食用的飞机抱要在喂奶后半小时个人经验仅供参考，严重胀气还是要及时就医。另外纯母乳妈妈要忌口豆类、奶制品这些产气食物，我家停了牛奶后宝宝放屁都少了。
收藏
1
点赞
山泉溢
1个月22天
新生儿吐奶护理实战心得我家娃最近突然开始疯狂吐奶，有次从鼻孔喷出来差点把我吓死！摸索出这些经验：吐奶类型处理方式预防技巧刚喝完就吐侧身拍背喂奶时保持45度角半小时后吐检查尿不湿是否太紧喂完竖抱20分钟喷射状吐立即就医记录吐奶时间和量特别注意：吐奶后要用棉签清理鼻腔吐得频繁要警惕蛋白过敏吐奶时千万别让宝宝平躺对我家有效的办法是喂奶间隔缩短到2小时，每次量减少。不过每个宝宝肠胃发育情况不同，如果伴随哭闹、体重不增一定要看医生！
收藏
2
点赞
薯片的小个妈妈
1个月18天
为什么催产这么难受？ 今天住院准备催产了，医生内检的时候手都快伸进去了，超级不舒服！现在下面还有点出血，医生说宫颈管还长，明天要打催产针。听说打催产针特别疼，而且可能要疼好几天才能生，真的好害怕啊！B超显示宝宝7斤多，医生说实际可能6斤多，希望不要太难生。有催产经历的姐妹能说说过程吗？
收藏
1
点赞
小西糯well
1个月18天
为什么宝宝一放下就哭？ 真的要崩溃了！我家娃现在完全不能离手，一放床上就哭，白天晚上都这样。我都怀疑是不是床上有针了！抱着睡能睡好几个小时，一放下去立马醒。用了胀气贴感觉也没效果，现在黑眼圈都快掉到地上了。有姐妹说用这种包裹式的睡袋会好一点，试了下确实有点用，但总不能一直抱着睡啊。大家有什么好办法吗？
收藏
1
点赞
Viola酱
1个月1天
宝宝晚上惊醒哭闹怎么办？最近我家宝宝晚上总是睡不安稳，经常睡个十分钟就突然惊醒大哭，两只小手还会抖，看着特别害怕的样子。医生说这是神经系统还没发育好，开了维生素D3。但这种情况已经持续好几天了，从晚上8点能闹到凌晨3点才睡，我都要崩溃了。有次带宝宝出门晚归，回来后就闹得更厉害，家里老人说是可能碰到了不干净的东西。昨晚试着大声骂了几句，好像稍微好一点，但今天又开始闹。想问问其他宝妈有没有遇到过这种情况？都是怎么处理的？
收藏
16
点赞