职场妈妈背奶实用装备清单

作为背奶8个月的职场妈妈，我的必备清单：

医院要求必备：

  • 双边电动吸奶器（建议买医用级）
  • 储奶袋（每天带3-4个）
  • 冰包+蓝冰

自选好物：✔ 免手扶文胸（解放双手）✔ 奶瓶晾干架（放办公室）✔ 蒸汽消毒袋（微波炉3分钟搞定）

避坑提醒：① 吸奶器配件要定期更换② 背奶期间要多喝水③ 遇到堵奶要及时处理

哺乳期饮食
来自广州市
热门评论(2)
野花1
吸奶器配件定期更换，那大概多久换一次合适呢？
2025-12-25 20:09:22 · 来自广州
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彩虹精灵i
这必备清单给职场背奶妈妈提供了超详细的参考呀！双边电动吸奶器效率高，储奶袋、冰包这些必备品准备齐全，自选好物也都很实用，特别是蒸汽消毒袋，在办公室用超方便
2025-12-25 20:05:59 · 来自广州
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圣诞萌娃上线🎄我的小红果宝贝 圣诞季的仪式感必须给娃安排上！专门带小家伙来拍圣诞主题的照片，刚到布景场地她就眼睛亮晶晶的，对着圣诞树和圣诞老人玩偶好奇得不行～ 给她穿上提前准备的红色小棉服，软乎乎的面料裹着小小的身子，再戴上红白相间的圣诞小帽子，系上同色系的条纹围巾，瞬间变身圣诞小红果🍎，圆嘟嘟的脸蛋配上懵懂的小表情，可爱得我忍不住一直捏脸～ 站在铺满“白雪”的地面上，身后是挂满装饰的圣诞树，小家伙还学着摆小手手，偶尔歪头看看镜头，每一个瞬间都萌到心坎里。原以为拍娃会手忙脚乱，结果红色和圣诞布景适配度满分，随手按快门都是氛围感大片，手机里存了几百张根本舍不得删～ 果然人类幼崽和圣诞的适配度是百分百，看着她在圣诞氛围里跑跑跳跳的样子，感觉整个圣诞季都变得甜甜的，这大概就是养娃的幸福感吧～
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大静静子
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男宝最爱！超好玩的挖掘机小车车🚗 最近给儿子新入的🚗 这小挖掘机真戳中儿子的心巴上了，每次出门都要带上它～宝宝坐上去直接变身工地“老司机”，挖沙挖土都贼带劲~哈哈😂 ✅加长推把可以让大人推着走，即使是小宝宝也可以玩哟～会坐就能玩。 ✅后置可拆卸储物盒能装小玩具，还能装点小零食🍪 ✅越野轮胎不管是家里地板还是小区草地都能轻松跑。 ✅自带早教功能，边玩边学不费妈~ 😛有时候真的很羡慕我儿子，这么小的年纪，拥有这么多好玩的小车车。 有句话说的挺对的： 养小孩就是在重新养一遍自己 小时候自己没有的、缺失的爱 都会弥补在自己孩子身上吧🧚🏻‍♂️
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可乐雪碧不加冰
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叮！你的圣诞出游提示已送达~🎅LULUpark的圣诞氛围值满分 就等你啦！ 拍照超出片 能撸小动物 氛围感十足 亲测攻略都给你准备好啦👇 ▫️圣诞布景拉满 每个角落都是拍照背景板 还有圣诞拍照道具奉上 用完及时归还哦 ▫️不仅能喂鹿 还有小狗小猪龙猫🐶🐷 还有网红卡皮拉卡亲自萌化你哦 ▫️玩法多样哦 有手作区 树网蹦床区 草坪休息区等 🎁 超值双人套票：💰88 +动物投喂 打卡&休闲全搞定！性价比直接拉满！ 🚗 出行贴士： ▫️ 自驾导航至“鹿女湖”最里面 工作日停车免费 ▫️ 周末：搭乘景区公交上山 更方便 📸 氛围已到位 就差你的美照啦！ 快约上你的拍照搭子/遛娃搭子/甜蜜对象 一起来LULUpark 解锁圣诞大片 捕捉快乐吧
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Heysunnygirl
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一蜚同学宝贝
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幸运女神Goddess
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