横位宝宝纠正经验：36周成功转头位

36+3发现宝宝横位+绕颈两周，差点被拉去剖腹产！最后用这些方法成功纠正：

1. 胸膝卧位：每天2次，每次5-10分钟（饭后1小时做）
2. 音乐引导：把手机放耻骨位置放儿歌，我家宝宝爱追周杰伦
3. 冰敷刺激：用冰袋轻轻敷胎头位置（别超过30秒）
4. 针灸干预：找有资质的中医做艾灸，我做了3次见效

医生建议：

• 绕颈两周不建议外倒转术
• 32周前宝宝自己转的概率大
• 胎动异常要立即去医院

避坑提醒：①勿自行做剧烈动作 ②臀位/横位区别对待 ③数胎动比B超更重要

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱