孕晚期好难熬，姐妹们有什么缓解方法吗？

最近进入孕晚期了，感觉特别难熬。晚上睡觉翻身都困难，肋骨还疼得厉害。今天27周+2，离小排畸还有段时间，每天都在数着日子过。

最难受的是尿频，刚躺下就想上厕所，一晚上要起来好几次。白天也是，喝点水就频繁跑厕所。而且特别容易饿，明明刚吃完饭没多久，洗个碗的功夫又饿了。

有姐妹说孕晚期可以穿托腹带缓解，但我又担心买太早用不上。想问问大家都是几周开始用托腹带的？效果怎么样？

（这是最近拍的孕肚照，感觉越来越显怀了）

还有一个困扰就是妊娠纹的问题，听说有人三个月就开始长了，我现在还没长，但很担心后期会突然冒出来。姐妹们都是什么时候开始长妊娠纹的？有什么预防的好方法吗？