孕晚期托腹带实测报告
被耻骨痛折磨的孕妈看过来！我34周开始用托腹带实测：
优点：
- 走路时大腿内侧和尾骨疼痛减轻
- 49元的平价款就够用
- 抖音买的比实体店便宜
使用技巧：
- 饭后半小时再佩戴
- 松紧以能伸进两根手指为准
- 每天佩戴不超过4小时
两种主流做法：A派认为要天天戴B派经验是外出时戴就行
我家效果：
- 散步时长从30分钟增加到1小时
- 但睡觉时不能戴
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自广州市
热门评论(4)
小小姑娘95
我在怀孕晚期的时候也有使用过托腹带的哟，因为会让自己轻松一点。
2025-12-29 02:49:13 · 来自东莞市
1
布丁汤圆宝贝
这样子会稍微轻松一点
2025-12-28 23:04:48 · 来自丽水市
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爱吃鱼的妈妈
有的人还真是需要呢
2025-12-28 22:09:33 · 来自大连市
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小耳机刘铭
托腹带这个真的挺实用的，特别是孕晚期耻骨疼得厉害的妈妈们。她说的佩戴时间和技巧很关键，不能一直戴着，而且松紧度也得合适，不然反而可能不舒服，这个提醒很贴心
2025-12-28 16:57:35 · 来自广州
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