孕晚期感冒咳嗽自救经验分享

作为一枚孕32周的准妈，最近又双叒感冒了！这次咳嗽特别厉害，半夜咳得肋骨疼。试了几个安全小方法，亲测有效：

1. 盐蒸橙子：橙子顶部切开，撒少许盐，用筷子戳几下让盐渗透，上锅蒸15分钟。连皮带肉吃，止咳效果不错

2. 冰糖雪梨水：梨子挖芯加冰糖枸杞，隔水炖1小时。嗓子痒的时候小口喝，能暂时缓解

3. 蜂蜜水：温水冲服纯蜂蜜（注意1岁以下宝宝不能喝），对夜间干咳有帮助

4. 喉咙保暖：围巾裹住脖子睡觉，避免冷空气刺激

用药前务必咨询医生！我偷喝了一次孩子的止咳糖浆后特别后悔，后来产检医生严肃批评了，说成分可能影响胎儿。

避坑提醒：① 孕期感冒千万别硬扛，持续咳嗽可能引发宫缩② 咳嗽时用手托住肚子减轻震动③ 发现黄痰、发烧立即就医