孕期体重控制与营养均衡的困扰 最近在孕检时被医生提醒要控制体重增长，这让我很苦恼。我前两胎孕期都增重了40多斤，但宝宝出生时只有5斤多，这次医生特别强调要营养均衡。 我现在13周+6天，肚子已经明显隆起，看起来像五六个月的样子。孕前肚子上就有不少肉，现在更担心后期体重会失控。医生建议每天至少吃200克肉，但我从小就不爱吃肉，只喜欢吃素菜和辣的。 现在每天都很纠结，既担心营养不够影响宝宝发育，又怕体重增长太快。最近开始注意控制饮食，但总是饿得很快，特别是下午和晚上。不知道其他孕妈是怎么平衡营养和体重的？