有没有怀孕中期失眠的宝妈们，晚上也没有哪里不舒服，就是睡不着，则么解决
孕期不适应对
来自榆林市
热门评论(41)
小香香down
我当时失眠就听音乐，听着听着就睡着了。嗯嗯
2025-12-31 13:48:37 · 来自广州
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钟金莲
睡前喝一些热牛奶的，平时放松一下心情，压力太大可能也会影响到的。
2025-12-31 02:09:15 · 来自宁德市
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wi油狐狸 ： 压力大真的超影响睡眠，你试过没？
庞林华为 ： 压力大肯定有影响咯
yo断线风筝
怀孕后期的时候才容易特别失眠，所以说睡觉之前要放水多泡泡脚。
2025-12-31 01:44:41
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twiceCx呀呀呀嘻嘻 ： 中期泡脚会不会也有用啊？
777慵懒～ ： 中期泡脚也管用咩？
晓婷～ ： 我也觉得泡脚是个好办法，不过怀孕中期就失眠的话，可能还得再找找其他方法辅助一下。
小兔子乖乖111
姐妹可以试试孕妇枕头的哦，这个蛮舒适的，是会有改善的哦。。，
2025-12-31 01:42:27 · 来自广州市
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江曲姐 ： 用它真能改善？
大胆地绝非鱼类 ： 用它就能改善失眠？
绰约蝶k ： 还真是，孕妇枕头确实舒适，用了之后睡眠都变好了，谢谢你的提醒哈。
yiall宝贝
怀孕的时候别胡思乱想，要调理好身体的，这样子才比较合适一些的。
2025-12-31 01:21:57 · 来自宁德市
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月婷婷姐 ： 调理身体这事嘛，坚持下去还是很有希望哒 只要咱方法用对，肯定能慢慢变好哒~
勇攀峻岭mm ： 咋调理呀？
suexy2014
孕妈妈睡不着的时候不要勉强自己入睡的，是可以听听音乐或者是看看书来帮助放松情绪了。
2025-12-30 22:17:15 · 来自上海市
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明兰小仙女 ： 睡不着时看书，你觉得咋样啊？
小星娜我是 ： 听音乐放松这招真的超管用，你试过咩？
林果儿吉吉
睡不着可能是因为你白天睡的时间太长了吗？或者就是说你平时就是喝了奶茶咖啡吗？
2025-12-30 16:19:15 · 来自东莞市
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愉快的李笑笑 ： 我不喝咖啡奶茶，咋还睡不着呢，啥情况这是？
甜蜜ljfafa ： 难道喝两口奶茶就会失眠？你有这情况不？
90媛姐儿
白天不要睡太多了，晚上早一点休息吧，不要太紧张，不要太焦虑？
2025-12-30 15:15:08 · 来自重庆市
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yoyo小张妈咪 ： 白天睡少了，晚上也不见得能睡着啊，你试过吗？
依依的小心机 ： 早休息就能睡着？臣妾做不到哇
开心每一天930
我们这个时候小心点吧，肚子大了会影响到睡眠的一定要注意身体状况。
2025-12-30 15:09:41 · 来自南宁市
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幸运七月皇后 ： 对呀，你当时咋应对这情况的？
boyOCUFACE好看哟 ： 确实得留意下，你当时啥情况呀？
小猪妹！
怀孕的情况下自己一定要注意休息，怀孕之后很容易失眠多梦的，自己一定要按时检查
2025-12-30 14:23:48 · 来自汕尾市
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麻麻汐贝 ： 怀孕都容易失眠咩？
辣妈阳儿 ： 是呀，按时检查确实很重要呢，你产检都正常不？
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词染染
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