糖耐没过天天扎手指，控糖餐到底怎么吃？
自从糖耐5.9被医生警告后，我天天跟做贼似的测血糖。昨天午饭吃杂粮饭配鱼肉才涨0.1，激动得差点哭出来！现在冰箱里全是分装好的100g杂粮饭和卤牛肉，连荞麦面都不敢多吃。晒晒我的控糖神器：七色糙米分装盒和血糖仪，有同款孕妈吗？求分享你们的控糖食谱啊！
来自广州市
热门评论(6)
逗逗妞妞01
我当时吃黄瓜番茄控糖
2025-12-30 20:36:57 · 来自广州
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妈妈网_jr3uz4
看到你说吃杂粮饭配鱼肉才涨0.1，我都替你高兴！控糖就得这么一步步试，找到适合自己的搭配。你冰箱里那些分装好的食物，简直就是控糖小仓库，太有借鉴意义了
2025-12-30 20:28:54 · 来自广州
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