孕期耻骨痛的经历与应对

最近我遇到了一个孕期的小困扰，想和大家分享一下。我现在怀孕32周左右，最近开始感觉到下面两边有刺疼的感觉，就像针扎一样。一开始我还以为是暂时的，但这两天越来越明显了。

群里其他孕妈说这可能是耻骨痛，有的说28周就开始痛了。我有点担心，因为听说这是宝宝下坠的表现，但我现在才32周，会不会太早了？

另外我发现最近宝宝动得也没之前那么厉害了，虽然还是在动，但不像之前那样拳打脚踢的。这让我有点玻璃心，总担心宝宝是不是不舒服。有经验的宝妈们能分享一下你们的经历吗？