孕期早餐吃什么既营养又方便？ 最近孕吐稍微好点了，终于能好好吃早餐了！今天尝试了巧克力花卷，意外地好吃。看到其他孕妈们的早餐真是五花八门：有吃芝麻糊配油条的，有喝牛奶吃鸡蛋的，还有婆婆做的萝卜鸡蛋粉条蒸饺，馅大皮薄特别香。我特别馋那种素馅的蒸饺，西葫芦馅的最爱了！不知道大家有没有简单又营养的早餐推荐？
孕期食谱
来自邯郸市
热门评论(5)
乖乖忧忧宝
早餐的话 可以吃一些鸡蛋饼啊 或者是豆浆小米粥都是比较有营养的
2026-01-01 15:34:55 · 来自东莞市
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喵咔喵喵 ： 鸡蛋饼超赞
濡濡宝贝 ： 鸡蛋饼超香哒，你觉得咋样？
柑子日记
你们觉得吃芝麻糊配油条当早餐，营养均衡吗？
2025-12-31 17:08:20 · 来自广州
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画星辰
芝麻糊配油条这种搭配还挺新鲜的，不过油条偶尔吃吃还行，不能常吃哈。牛奶鸡蛋组合确实经典，营养也足。你馋素馅蒸饺，要不试试自己动手做，还能控制调料，健康又美味。
2025-12-31 17:04:32 · 来自广州
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白玖
第1天
孕晚期漏尿问题困扰最近孕晚期了，发现自己开始出现漏尿的情况，特别是打喷嚏或者咳嗽的时候。这让我有点困扰，不知道其他孕妈妈有没有类似经历？我平时憋尿能憋四五个小时没问题，但就是上完厕所后打个喷嚏会漏一点点。听说这是盆底肌松弛导致的，不知道生完孩子做产康能不能改善。有经验的姐妹能分享一下吗？我现在28周，肚子不算大，但宝宝特别活跃，一天到晚都在动。不知道是不是因为宝宝太活跃压迫到膀胱了。最近晚上起夜的次数也变多了，真是难熬啊！另外想问问大家，孕晚期都怎么控制体重的？我现在已经长了快10斤了，怕后期长得太快。最近特别爱吃肉和骨头汤，但又担心营养过剩。求支招！
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我现在处于母乳期，最近牙疼得厉害，真是太折磨人了。不敢随便吃药，怕影响到宝宝。这牙是一阵一阵地疼，疼起来的时候半边脸都跟着难受，吃东西也受影响，稍微硬一点的东西都咬不了。刷牙的时候碰到那颗疼的牙也特别敏感。我想问问，在母乳期这种情况下该怎么办呀？有没有什么安全有效的办法能缓解牙疼
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宝宝放下就哭闹，抱睡成常态的烦恼 最近真是被我家这个小祖宗折腾得够呛！不知道是不是提前进入了所谓的'二月闹'，宝宝现在完全放不下手，一放到床上就秒醒大哭，非得抱着才能安静睡觉。 最夸张的是，连吃饭上厕所都得抱着他，生怕一放下就惊醒。尝试过各种方法：拍嗝、换尿布、喂奶都做了，还是不行。现在连睡觉都是抱着，感觉自己都快成'人肉摇篮'了！ 更让人担心的是，因为长期抱着，宝宝脸上都捂出疹子了。可是不抱着又不行，那个撕心裂肺的哭声实在让人心疼。 有没有同样经历的宝妈？这种情况会持续多久啊？有什么好办法能让宝宝学会自己睡觉吗？每天这样抱着实在太累了，感觉腰都要断了！
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妈妈网_wv0ldt
第3天
为什么我孕26周，隔了一天就说我生宝宝三天了😰
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