孕期体重控制到底有多难？
最近真的被体重问题困扰到不行！孕前才94斤，现在22周已经160斤了[捂脸]医生每次看到我都说又胖了，让我控制饮食。可是真的控制不住啊，饿得头发晕心发慌手发抖。听说孕晚期体重增长更快，这可怎么办？有没有姐妹有好的控制体重方法？
来自广州市
热门评论(6)
宝贝小语语o
我当时也超胖，少吃多餐试试
2026-01-01 19:20:18 · 来自广州
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勇闯天涯的仔仔
能感受到你对宝宝的满心牵挂～ 按时产检、放宽心，宝宝一定健康又乖巧，愿你孕期处处顺遂呀～
2025-12-31 19:20:50 · 来自重庆市
1
sky陈子悠
试试散步？消耗一下热量，还能顺产
2025-12-31 19:11:50 · 来自广州
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小咸甜宝贝n
孕晚期体重确实容易飙升，不过你现在才22周，还有时间调整。别光靠饿，营养得跟上啊。可以找营养师制定个饮食计划，科学搭配，这样既能控制体重，又不至于饿得难受。
2025-12-31 19:06:02 · 来自广州
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