真假宫缩区分技巧，助你从容应对
孕晚期经常分不清真假宫缩，群里讨论很实用：
假性宫缩特征：
- 不规律
- 持续时间短
- 改变姿势会缓解
- 强度较弱
真宫缩特征：① 会越来越痛② 间隔时间规律③ 伴随见红或破水④ 休息不缓解
有个妈妈分享她现在是肚子发紧但没有疼痛感，这是典型的假性宫缩。如果出现持续性疼痛一定要及时就医。
建议：
- 记录宫缩时间和频率
- 准备待产包随时可出发
- 二胎妈妈要特别注意，可能发动更快
来自广州市
热门评论(1)
sweet雅宝宝
那个妈妈说的肚子发紧没疼痛感，确实是假性宫缩，我之前也遇到过。不过要是真出现持续性疼痛，那可不能大意，得赶紧去医院，毕竟宝宝的安全最重要嘛
2025-12-31 20:32:25 · 来自广州
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